世界選手権優勝のザギトワ、なぜドーピング検査で8時間も拘束されたのか

平昌五輪金メダリストであるロシアのアリーナ・ザギトワ選手が2018‐2019フィギュアスケート世界選手権で、みごと優勝を果たした。実はザギトワ選手は、SP、FSの競技終了後、宿舎であるホテルに帰れない状況だったのだとい … 続きを読む 世界選手権優勝のザギトワ、なぜドーピング検査で8時間も拘束されたのか

その抜け毛、ダイエットが原因かもしれませんよ!

お風呂でシャンプーをした後、排水溝にごっそりと抜け毛がたまっていることはありませんか? いろんな原因が考えられますが、もしかしたらダイエットが原因かもしれませんよ。  フィットネストレーナーである武内教宜さんの著書「ダ … 続きを読む その抜け毛、ダイエットが原因かもしれませんよ!

【ダイエット豆知識】食事制限で筋肉が落ちることはない!?

ダイエットを目的として食事制限を続けると、筋肉も減ってしまうといわれることがあります。筋肉が衰えることは、たるみや代謝の低下につながるため、できれば避けたいもの。とはいえ、食事を制限したからといって、すぐに筋肉がなくな … 続きを読む 【ダイエット豆知識】食事制限で筋肉が落ちることはない!?

“ダイエット停滞期”の食事制限は危険!?どうすればいい?

食事制限でダイエットをしていると、あるところまではスルスルと体重が落ちていたのに、いきなり減少がストップ!なんてことも。どんなに運動しても減らないし、それどころか太ってきたような…。そんな“ダイエット停滞期”は、しっか … 続きを読む “ダイエット停滞期”の食事制限は危険!?どうすればいい?

「ガリガリだから?」片岡鶴太郎の“半月板損傷”に痛い指摘

タレントの片岡鶴太郎が9月11日、自身のオフィシャルブログ「鶴日和」を更新し、撮影中の不注意により左膝の半月板を損傷していたことを明かしている。 「実は…」とのタイトルでエントリーされた記事内で「2週間程前、私の不注意 … 続きを読む 「ガリガリだから?」片岡鶴太郎の“半月板損傷”に痛い指摘

食事制限だけでは美ボディはつくれない!?ダイエットに運動が必要なワケ

食事制限だけで痩せるのか、しっかり運動をして痩せるのか──どちらの方法を取るかで、ダイエットとの向き合い方が大きく変わりますよね。そこで、多くの女性が望む“健康的で美しいボディラインに整える”ためのダイエット方法を考え … 続きを読む 食事制限だけでは美ボディはつくれない!?ダイエットに運動が必要なワケ

どんな努力をしているの!?大人女性のダイエット事情に迫ってみました!

ダイエットの話題に敏感なら、周囲のスリムな女性たちがどんな努力をしているのか、とても気になると思います。女子会などで軽くは教えてくれるけど、結構秘密があったりして…?  美容脱毛サロンの運営・管理や化粧品の商品開発・販 … 続きを読む どんな努力をしているの!?大人女性のダイエット事情に迫ってみました!

心療内科の医師が語る!うつ病をも招く食事制限ダイエットの落とし穴

「私たち心療内科医に相談に来る方は圧倒的に女性が多く、カウンセリングをしてみると多くの方が“心=脳の栄養失調”であることがわかります。そうした場合、抗うつ薬や抗不安薬の投薬だけでは改善しないことが多く、問診をしてみると、 … 続きを読む 心療内科の医師が語る!うつ病をも招く食事制限ダイエットの落とし穴

戸田恵梨香も徹底した「午後6時以降は食べない」ダイエットの効果

女優の戸田恵梨香さんがダイエットに一番効果的だというのが、一回の食事量を減らすこと、炭水化物は朝だけ食べること、午後6時以降は一切食事しないこと、などと語っています。 そんな戸田さんと同じように、歌手の西野カナさんも、 … 続きを読む 戸田恵梨香も徹底した「午後6時以降は食べない」ダイエットの効果

殺す気か!真木よう子「セシルのもくろみ」の強引設定に視聴者が絶句

第1話の視聴率が5.1%だった真木よう子主演のドラマ「セシルのもくろみ」(フジテレビ系)。この数字は、近年の木曜ドラマの中でも特に低いという。 「昨今のフジの木曜ドラマは概ね初回視聴率が低いのですが、それでも桐谷美玲主 … 続きを読む 殺す気か!真木よう子「セシルのもくろみ」の強引設定に視聴者が絶句

筧美和子「修正なし」の美ボディの秘密は厳格な食事制限にあり?

16日に「修正なし」の大胆な写真集を出版した、モデルの筧美和子さん。そんな彼女のスタイル維持の秘密は、やはり厳しい食事制限にあるようです。  というのも、「餃子を食べようの会」を女性同士で開いた様子がある日のインスタグ … 続きを読む 筧美和子「修正なし」の美ボディの秘密は厳格な食事制限にあり?

LiLiCoも実践した「低脂肪食ダイエット」はメタボが悪化する!?

昨年暮れ、タレントで映画パーソナリティのLiLiCoさんが、1日400kcal、朝はワカメ、昼にピーナッツ、夜はササミという超低脂肪食の厳しい食事制限とトレーニングで、ボディビルの「オールジャパン・フィットネスビキニ選 … 続きを読む LiLiCoも実践した「低脂肪食ダイエット」はメタボが悪化する!?

運動嫌いの倖田來未でもできた「食べる時間ダイエット」が大正解な理由

今年でデビュー15周年を迎える倖田來未。2012年に出産後、特殊なダイエット法で16kg減に成功し、華々しく芸能界復帰を飾ったことはまだ記憶に新しい。そんな彼女が行ったのは、野菜がメインの鍋ダイエットが中心だったという … 続きを読む 運動嫌いの倖田來未でもできた「食べる時間ダイエット」が大正解な理由