三浦翔平「人に殴ってもらって減量」驚愕のダイエット法に心配の声

俳優の三浦翔平が、1月18日放送の生番組「あさイチ」(NHK系)にゲスト出演。“オンとオフの食生活”を告白したのだが、極端な減量法に不安の声が上がっている。  三浦は、撮影がオフの時には焼肉やとんかつ、ラーメンなどがっ … 続きを読む 三浦翔平「人に殴ってもらって減量」驚愕のダイエット法に心配の声

本田翼の美の秘訣はヨガとジュースクレンズにあった!?

女優の本田翼さんが先日、久々のホットヨガのあとにクレンジングジュースを飲んだ写真をInstagramにアップしていましたが、みなさんも夏に向けて「ジュースクレンズ」でダイエットはいかがですか?  海外セレブやモデルたち … 続きを読む 本田翼の美の秘訣はヨガとジュースクレンズにあった!?

優木まおみのセンスの良いおやつチョイス

芸能人が撮影の合間などに、パクっと食べているおやつ。みなさんも、オフィスで食べるおなじみのおやつがあるのではないでしょうか?   でも、いつもありきたりなものばかりで‥‥とお悩みのアナタ、ぜひ優木まおみさんのおやつを参 … 続きを読む 優木まおみのセンスの良いおやつチョイス

GW明けの激太りに…美木良介が提唱する「プチファスティング」とは?

ゴールデンウィークの連休中に食べ過ぎてしまい、体重が激増してまったという人はいませんか?  そこで、ロングブレスダイエットで知られる美木良介さんが教える激太り対処法をチェックしてみましょう!  美木さんが勧めているのは … 続きを読む GW明けの激太りに…美木良介が提唱する「プチファスティング」とは?

保田圭に学ぶコールドプレスジュース活用術

元モーニング娘。の保田さんは、朝、ご主人にコールドプレスジュースのお弁当を作ることがしばしば。  例えば、朝からゴルフというときのゴルフ場に着くまでの時間に、ご主人が朝食代わりに飲めるように、早起きしてこしらえるのだそ … 続きを読む 保田圭に学ぶコールドプレスジュース活用術