坂詰真二

ストレス食いを止める3つの習慣

あなたはストレスが溜まったとき、無性に甘いものやジャンクフードを食べたくなることはありませんか？ 　人生いろんなことがありますが、無茶をすれば体に支障をきたし、デブまっしぐら……。そんな“ストレス食い”に対して、みんな … 続きを読む ストレス食いを止める3つの習慣