時差ボケ – アサジョ

海外旅行の「時差ボケ」はこれで解消！

夏に海外旅行に行ったという方は、もしかしたら休み明けなどに「時差ボケ」になっているかもしれません。そんなことになれば、仕事にも支障が出てしまいますよね。時差ボケはどうすれば解消できるのでしょうか。　国立研究開発法人　 … 続きを読む海外旅行の「時差ボケ」はこれで解消！

GWや夏季休暇は「海外旅行へ！」と、計画をたてている人も多いことでしょう。　でも、若い頃のように早朝空港に着いて「そのまま会社へ直行！」なんてコトもできる体力も今は昔。いまや時差ボケで数日間は使い物にならないなんてこ … 続きを読む米国旅行と欧州旅行で帰国後の「時差ボケ対策」が違うって知ってた？