• エイジングケア

• タグ
• シートマスク
• バスタイム
• 入浴
• 小雪
• 芸能人実践

お風呂に入る時間は、キレイな人ほど「重要な美容時間」だといいます。普通にお風呂に入っている人からすると「お風呂がなぜそんなに大切なの？」と思ってし...

• エイジングケア

• タグ
• ぬか漬け
• モデル
• 平子理沙
• 肉料理
• 芸能人実践

先日、モデルの平子理沙さんの“美の秘訣”がブログで明かされていました。それは「好きなものを好きなだけ食べる」こと。こう聞くとなんとも驚きを隠せない...

• エイジングケア

• タグ
• ジュースクレンズ
• ダイエット
• 深田恭子
• 置き換えダイエット
• 芸能人実践

ちょっと食べ過ぎてしまった集まりや飲み会、パーティーなどの後、あなたはどんな努力をしていますか？特に努力というものはなく、「あるのは後悔だけ‥‥」...

• エイジングケア

• タグ
• グルテンフリー
• ダイエット
• つくり置き
• 大場久美子
• 芸能人実践

女優の大場久美子さんは去年の夏、グルテン＆糖質フリーの作り置きダイエットを実践していたのだとか。まさにブームのダイエット法のいいとこどりをしたダイ...

• エイジングケア

• タグ
• 佐々木希
• 入浴
• 美容
• 芸能人実践
• 頭浸浴

季節の変わり目には、つい薄着をしてしまって身体を冷やしてしまったり、自律神経の不調などで眠りづらくなったりしがちなもの。そんなときにぜひ試してみた...

• ライフ

• タグ
• 発酵食品
• 花粉
• 花粉症
• 芸能人実践
• 釈由美子

スギ花粉はピークを過ぎても、まだまだ花粉は飛び交います。目がしょぼしょぼ、鼻はむずむず‥‥花粉症って何かと調子が悪くなりますよね。そんなとき、芸能...

• エイジングケア

• タグ
• SHIHO
• スキンケア
• 保湿
• 深田恭子
• 芸能人実践

3月といえば気温も徐々にあたたかくなるとともに、花粉やほこりが気になる時期でもあります。スキンケアも季節に合わせて臨機応変に変えたいですよね。「明...

• エイジングケア

• タグ
• カイヤ
• スポーツジム
• ダイエット
• ブログ
• 芸能人実践
• 運動

2012年にあるテレビ番組で「塩ヨーグルトダイエット」を実施し、当時、見事に痩身に成功した経験を持つのが、タレントのカイヤさん。以来、日常的にダイ...

• エイジングケア

• タグ
• Asa‐Jo Premium
• スキンケア
• 佐々木希
• 有村架純
• 芸能人実践

アラフォーとは思えない小雪さんの美肌の秘密は手作りヨーグルトパック。ヨーグルトは、保湿効果も高く、古い角質や毛穴の汚れを落として、過剰なメラニン色...

• エイジングケア

• タグ
• Asa‐Jo Premium
• スキンケア
• トリンドル玲奈
• 石原さとみ
• 芸能人実践

深田恭子さん、長澤まさみさん、AKB48・小嶋陽菜さんらが、こぞって実践しているのは白湯美容法。一度沸騰させて50度くらいに冷ました白湯を、1日8...

• エイジングケア

• タグ
• ストレス
• ダイエット
• ダレノガレ明美
• 芸能人実践
• 食欲

モデルのダレノガレ明美さんは、かつて65キロも体重があったことで知られています。そんな彼女も今では40kg台をキープしていますが、2013年当時は...

• エイジングケア

• タグ
• Asa‐Jo Premium
• ダイエット
• 武井咲
• 芸能人実践
• 道端カレン

ダイエットをより効果的にするなら、運動もプラスしたいもの。手軽に始めるなら、マドンナも自宅でやっている階段昇降がいいかも。階段を昇る運動は、歩くの...

• エイジングケア

• タグ
• Asa‐Jo Premium
• ダイエット
• 北川景子
• 芸能人実践
• 道端ジェシカ
• 長澤まさみ

ファッションモデルとしても活躍する女優の広瀬アリスさんのダイエット方法は、左手でご飯を食べるというもの。利き手でない左手で食べることで食事のスピー...

• エイジングケア

• タグ
• Asa‐Jo Premium
• ダイエット
• ローラ
• 中村アン
• 深田恭子
• 芸能人実践

年末年始の暴飲暴食や不規則な生活で、いつのまにか肌はボロボロ、体重は激増‥‥。そこで！即効性のあるものから、ジワジワ効いてくるゆるケアまで、美肌と...

• エイジングケア

• タグ
• モデル
• 河北麻友子
• 笑顔
• 美容
• 芸能人実践

モデルの河北麻友子さんといえば、弾けんばかりの笑顔がトレードマークですが、その秘訣はどこにあるのでしょうか？どうやら河北さん、人を喜ばせるためとい...

• グルメ

• タグ
• きょうの健康
• ラーメン
• 田中美里
• 糖質
• 芸能人実践

あなたはラーメン、好きですか？ラーメンは麺が糖質でスープも油っぽいため太る心配があり、女性にとってはダイエット中でなくとも食べるのに躊躇してしまい...

• エイジングケア

• タグ
• のん
• ヒップアップ
• 有吉与志恵
• 脚とじダイエット
• 芸能人実践

年始めに誓った今年の抱負、まだ覚えていますか？「今年こそ結婚相手を見つける！」「今年こそ5キロ痩せる！」など、さまざまな宣言をした人も多いでしょう...