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食べることが大好きだ！という人は多いだろう。生きていくためには食事から栄養を取らなければいけないのだから、それは当たり前の欲求だ。でも、何も気にす...

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「深夜まで仕事して、メイクもボロボロになっている職場の女性を見ていると、“女の幸せ”を逃しててカワイソウって思うよね‥‥」これは、ある大手広告代理...

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食事制限や運動といった辛いダイエットは続けるのが大変。でも、匂いを嗅ぐだけで痩せやすい体質が作られるなら、誰でも簡単に取り入れることができるだろう...

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今期放送の人気ドラマ、木村拓哉主演「アイムホーム」（テレビ朝日）は、妻と息子の顔が仮面にしか見えない主人公の苦悩を描いた物語。なぜこの2人の顔だけ...

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ダイエットで食事内容を調整すると言ったら、普通は野菜中心にするか、炭水化物を控えるという、シンプルかつ食べ応えのない食生活を思い浮かべる人が多いだ...

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男が女を壁際に立たせ、手を壁にドン！と突く「壁ドン」。女が男にして欲しい行為として昨年はユーキャン新語・流行語大賞のトップ10にも選ばれたが、「そ...

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いつものお味噌汁に“ちょい足し”するだけで、美容＆ダイエット効果を発揮する、あるものをご存じだろうか。それが「酒粕」である。酒粕とは、日本酒を作る...

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結婚したとたん、パートナーの本性が丸出しになって幻滅するというのはよく聞く話。今、そんな体験談をもとにしたコミックエッセイが話題だ。タイトルはズバ...

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“サビないカラダ”を求めて、日々エイジングケアを欠かさない女性の間で、近年注目を浴びているのが「シャケ」。シャケはビタミンやミネラルを豊富に含むう...

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エステにグルメ、ショッピングと女性の「大好き」が揃う韓国旅。日本から約3時間弱の気軽さゆえ、週末を利用しての弾丸ツアーはもちろん、さまざまな内容を...

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薄着になる機会が増えるこの季節、女性にとって毎日のボディケアは欠かせない。特に手足のムダ毛処理を忘れては、どれだけ髪型やファッションを決めようとも...

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斎藤工と石田ゆり子が出演するフジテレビ木曜劇場「医師たちの恋愛事情」。外科医を演じる斎藤と石田の二人の恋の行方はもちろん、その他様々な個性を持つ医...

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日々のウォーキングで体型維持やダイエットに成功している有名人は多い。美容家IKKOさんは朝夜の1日2回、90分のウォーキングをはじめてからというも...

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「モテない」と嘆くあなたに朗報。“人は見かけじゃない”は本当だったと英国BBCニュースが報じている。記事によると、英国では昨今「フェロモン・パーテ...

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4月はフィットネス業界の稼ぎ時。冬太りでダイエットを始める人や、夏までにカラダを引き締めたいとトレーニングをはじめる新規会員が急増する季節だ。しか...

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力士が土俵に上がった時、土を踏みしめる動作が「四股（しこ）」。稽古場でも体幹を鍛える基礎トレーニングとしてほとんど全ての力士が取り入れているが、実...

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「野菜中心の食事にしましょう」。ダイエットや生活習慣病の予防では必ずと言っていいほど言われる言葉だ。確かに野菜には各種のビタミンや食物繊維が含まれ...