新事実!育毛剤ってダサい?いえ将来ハゲないためにケアしてる男性はかっこいい!

某テレビ番組でビジネスマンのまつ毛エクステが話題になっていました。スキンケアやアンチエイジング、さらにはメーキャップまで、メンズエステ隆盛のいま、男性の美容への関心はこれまでになく高まっているといえるでしょう。とくに、 … 続きを読む 新事実!育毛剤ってダサい?いえ将来ハゲないためにケアしてる男性はかっこいい!

モデルたちも実践!ダイエットで意識するべき3つのポイント

「体重ヤバッ!ダイエットモードに入らなきゃ」。そう思ったとき、あなたはどう頭を切り替えますか? 「ご飯やパンを減らさなきゃ」「間食のスイーツはしばらく断とう」「サボっていたジムでのトレーニングを再開しよう」など、きっと人 … 続きを読む モデルたちも実践!ダイエットで意識するべき3つのポイント

自分ではわからない「頭皮の臭い」。美容家たちの臭い対策とは?

頭皮の臭い、気になることはありませんか? そして、あなたはどうケアしていますか? そもそも臭いなんてしないという人はいいのですが、もしそうではないのなら、普段の生活の中で頭皮に悪い習慣があるのかもしれません!  美容家 … 続きを読む 自分ではわからない「頭皮の臭い」。美容家たちの臭い対策とは?

モデルたちが絶賛!美容にいい野菜「ビーツ」とは?

モデルたちの間で、人気の野菜があります。それは紫色をした「ビーツ」。ロシア料理のボルシチに入っている野菜で、日本では「甜菜(てんさい)」として、砂糖の原料としても知られています。  このビーツ、実は健康フードとして、モ … 続きを読む モデルたちが絶賛!美容にいい野菜「ビーツ」とは?

二の腕が太いのは普段の姿勢が原因だった!

バラエティ番組「この差って何ですか?」(TBS系列)では、「二の腕の太さの正体」が取り上げられていました。二の腕が太い人は、肩が前に出ている、つまり、姿勢の悪さが原因だったというのです。  二の腕が細い人を横から見ると … 続きを読む 二の腕が太いのは普段の姿勢が原因だった!

憧れの長~いまつ毛!「まつ育」のコツとは?

アニメ・銀河鉄道999のメーテルのような、長~いまつ毛は女性にとっての憧れですよね。できるなら、あのようなエレガントな女性になりたいものです。長いまつ毛にするには、エクステか育毛という方法がありますが、今回は「まつ毛の … 続きを読む 憧れの長~いまつ毛!「まつ育」のコツとは?

独学よりも専門家!「ビューティ・サロン」活用のススメ

30代40代の女性にとっては、加齢からくるお肌の劣化に悩んでいる人も多いと思います。  日本能率協会総合研究所の調べでは、どちらの年代でも「シミ・ソバカス」が冬のお肌の悩みで1位になっています。この年代別ランキングで気 … 続きを読む 独学よりも専門家!「ビューティ・サロン」活用のススメ

女性に人気の「ヨガエクササイズ」は身体にうれしい効用がいっぱい!

最近、「ヨガエクササイズ」をたしなむ女性が増えているようです。  ところで、このヨガエクササイズとはいったいどんなものなのでしょうか。文字面を一見した限り、ヨガとエクササイズのハイブリッドのようにみえますが、果たしてそ … 続きを読む 女性に人気の「ヨガエクササイズ」は身体にうれしい効用がいっぱい!

ココナッツ、アーモンド、大豆……「植物性ミルク」でキレイを手に入れる!

このところ、コンビニやスーパーなどで気軽に手に入るようになった「植物性ミルク」。これまでは大豆のミルク=豆乳がよく知られていましたが、最近ではココナッツミルク、アーモンドミルク、ライスミルクなど、さまざまな植物性ミルクが … 続きを読む ココナッツ、アーモンド、大豆……「植物性ミルク」でキレイを手に入れる!

メイクの失敗はテクニックだけではなかった!?

メイクがあまり得意じゃない──そんな人はいませんか? 自分のスキルのなさを嘆いているかもしれませんが、実は、メイクは必ずしもテクニックがないから失敗するわけではなく、失敗につながる「ある行い」があるのです。あなたはこん … 続きを読む メイクの失敗はテクニックだけではなかった!?

夏の枯れ肌対策は、「ラメラ構造」をキープするボディ洗浄料選びにある!

夏の暑さも和らぎつつありますが、紫外線などによるお肌のダメージが気になるという人も多いのでは。  紫外線といえば、シミ・シワへの影響が心配されますが、実は、肌の水分保持能力が低下することで、「乾燥」も招くのだとか。冬の … 続きを読む 夏の枯れ肌対策は、「ラメラ構造」をキープするボディ洗浄料選びにある!

化粧水はケチってはダメ!?「ほうれい線」を予防する保湿テクニック

スキンケアの基本は「保湿」だといわれています。なので、保湿だけは気を付けているという人も多いのでは? でも、実際にシワやほうれい線が目立っているのであれば、実はまったく保湿が足りていないのかもしれません。  ある美容部 … 続きを読む 化粧水はケチってはダメ!?「ほうれい線」を予防する保湿テクニック

酵素が死なない!?リンゴと野菜の「ホット」スムージーでダイエット!

野菜や果物、氷をミキサーにかけ、シャーベット状にして飲むスムージーは、冷たいのが基本。加熱処理はしません。なぜなら、火を通すと、野菜に含まれる肝心の「酵素」が死んでしまうこともあるからです。だからこそ、スムージーは栄養 … 続きを読む 酵素が死なない!?リンゴと野菜の「ホット」スムージーでダイエット!

ほうれい線を退治?ゲームと連動?進化する次世代の「歯ブラシ」

歯磨きといえば、小さい頃から面倒な習慣の一つと思っている人は多いのでは? でも、最近では毎日の歯磨きが楽しみになる歯ブラシが、ぞくぞく登場しているんです。今一度、歯磨き、見直してみるのもよさそうですよ。  例えば、「こ … 続きを読む ほうれい線を退治?ゲームと連動?進化する次世代の「歯ブラシ」

ローラの自炊メニュー「金目鯛の塩麹漬け」のダイエット効果とは?

料理上手としても人気のローラさんが、健康的なメニューをインスタグラムで公開していました。ワンプレートに、金目鯛、酵素玄米、ひじきと大豆の煮もの、野菜のおひたし、そして中央に梅干しが乗っているものでした。ローラさんによれ … 続きを読む ローラの自炊メニュー「金目鯛の塩麹漬け」のダイエット効果とは?

指原莉乃が実践!ラーメンを食べても太らないのはなぜ?

ラーメンを食べて「おいしい!」と喜ぶものの、その後にやってくるのが罪悪感。「ダイエットは明日から!」というのはよくある話ですよね。でも、実はラーメンを食べても太らないコツがあるのです。ポイントは、ラーメンを食べた後にあ … 続きを読む 指原莉乃が実践!ラーメンを食べても太らないのはなぜ?

「むくみやすい」体質を改善したいあなたがやるべきこと

女性にとって「むくみ」は本当にやっかいな問題ですよね。ダイエットをしたいのに、体がむくんで思うようなスラッとした体型にならない……。「なんとかこの体質、変えられないかしら」と思っている人はいませんか? むくみは女性に多 … 続きを読む 「むくみやすい」体質を改善したいあなたがやるべきこと

ぺこもピンチ!?「秋太り」を引き起こす夏の悪習慣とは?

今年の夏は、雨が多かったものの、気温の高い日も続きましたよね。そんな中、モデルのぺこさんはちょっと夏バテ気味になり、食欲がなくなってしまったこともあったとか。でも、「夏は、1日3個ほどはアイスを食べないと無理!」という … 続きを読む ぺこもピンチ!?「秋太り」を引き起こす夏の悪習慣とは?