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多くの女性たちが悩む「肩こり」と「腰痛」。もはや現代病といわれるほどで、肩こりや腰痛がない人のほうがめずらしいくらいです。肩こり解消のストレッチな...

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今年もそろそろお歳暮のシーズンがやってきます。最近では若者層を中心にお歳暮を贈る習慣も薄れつつありますが、きちんとお歳暮を贈ってくる後輩や仕事先に...

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近年注目を集めているのが「オーガニック」。いまや健康意識の高い女性たちの間では、歯磨き粉までオーガニックに変えているのをご存知ですか？オーガニック...

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徹夜や夜更かしを続けて睡眠リズムを崩してしまうと、午前中から午後にかけての時間、とても眠くて耐えられませんよね。こうなる原因でよくありがちなのが、...

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世の中には、妊活に励んでいる女性が多いですが、そんな女性たちが行っているのが「妊娠ジンクス」。よく「妊娠菌をあげる」なんて、やりとりを見ることがあ...

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あぁ、また寝坊！今すぐ起きて出勤しなきゃ。ウィークデーの飲み会はやっぱり翌日の朝が大変ですよね！そんな時間がない朝に二日酔いのプチ不調をシャキッと...

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みなさんは普段、気持ちが落ち込んでいるときに気分を上げるために食べる物なんてありますか？もしかしてスイーツをヤケ食い‥‥なんて人もいるかもしれませ...

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囲碁や将棋の世界では、次の一手を必死に考えている最中であろうと、食事やおやつを注文したり、食べたりするのが許可されているんです。やはり糖分は頭をフ...

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みなさんは普段、パスタをどんな風に食べていますか？どんな風にといわれても、普通に食べていると答える人がほとんどかもしれません！でも、その食べ方、ち...

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菅野美穂主演のドラマ「砂の塔知りすぎた隣人」（TBS系）で話題になっている、タワーマンションの住民格差。上層階の住民が下層階の住民をバカにしたり、...

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今、カフェインレスコーヒーやカフェインレスティーなど、カフェインを取り除いた商品がぞくぞくと登場しています。もちろん飲んでも美味しいのですが、ただ...

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顔は思い出せるのに名前が思い出せなかったり、朝起きて電子レンジをあけたら、昨日の夕飯に食べるはずだった惣菜が入っていた‥‥なんて、「これは老化なの...

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友人宅に料理を持ち合ってホームパーティーを開くスタイルの「お料理女子会」。一度はみなさんも参加したことがあるのではないでしょうか？でも、時々「気ま...

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広く日本人に親しまれているコーヒー。でも、全国47都道府県で比べてみると、その飲む量やコーヒーにかける金額には結構な差があるようです。果たして、コ...

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みなさんはこの秋、アウトドアに出かける予定はありますか？家でまったり読書やゲーム、映画鑑賞もいいですが、たまには外に繰り出して、秋の空気の中で季節...

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秋の食材に温かい鍋料理と、美味しい料理を食べる機会が増えるとつい一緒に飲んでしまいがちなのが“お酒”ですよね。食事に合わせて日本酒やワイン‥‥本当...

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