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元SKE48の松井玲奈さんが、「簡単美味しい」と、インスタグラムにアップしていた自家製アボカドドリンク。レシピは、アボカド1個、豆乳200ml、ハ...

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「脂肪のサビ」というものがあるのをご存知ですか？健康情報番組「みんなの家庭の医学」（ABCテレビ系列）で紹介されていた情報によれば、脂肪のサビと呼...

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オシャレなモデルさんたちがこぞって食べているアボカド。ビタミンEがたっぷり入って美容にもよい優れた食材と言われています。そんな女性にうれしいアボカ...

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サラダといえば、ヘルシーなイメージがありますが、たまには、食べ応えのある「こってりサラダ」を食べたいと思いませんか？アイドルグループ「バクステ外神...

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新たなヘルシー食材がブームになっては瞬く間に過ぎ去っていく米国で、いま人気を集めているのが「アボカドマヨネーズ」なんです。実はこれ、アボカドオイル...

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間もなく年末年始のお休みに入るからといって、憎き「むくみ」も同様に、お休みになるわけはありません。むくみは365日無休で襲ってきます。そんなとき、...

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年末にかけて忙しくなり、疲れが抜けない。忘年会や新年会の飲み会続きで内臓も疲れがち‥‥。そんなときに起こりやすいのが「むくみ」です。また、ホルモン...

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冬といえばアイス。なぜか、寒い時期になると、濃厚なアイスが食べたくなるものです。その原因は、冬になると気温が下がることで基礎代謝が上がるからだとい...

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タレントのローラが先日、手作り料理として「アボカドチキン丼」を自身の公式Instagramで披露していました。このアボカドとチキンの取り合わせは、...

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食べる美容液として定番の食材「アボカド」。おうち女子会などでも、アボカドとマグロのポキ、アボカドとサーモンのパスタ、ワカモレなど「アボカド料理にハ...

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あるテレビ番組で明かした菜々緒さんの知られざるインドアな趣味。それが、アボカドの種を発芽させて栽培するというもの。どうやら家のガラス越しに置いて育...

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30～40代の女性にとって切実なのがアンチエイジング。細胞の老化を食い止めるための秘訣を耳にしたら「やってみないと気が済まない！」なんて人こそ、美...

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ブラジル出身のモデル、アドリアナ・リマ（35）のツヤツヤ髪の秘密は、アボカドをミックスしたコンディショナーを使っていることにあるそうだ。15歳の時...

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ダイエット中に気になるのが“カロリー”ですよね。消費カロリーよりも摂取カロリーが多ければ、太るのは当然。でも、カロリー計算が一番いい方法ではないこ...

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「森のバター」などとも呼ばれるアボカドは、ダイエットや美容のために食べている人も多いですよね。ところで、食べ終わった後の「種」はどうしていますか。...

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ビタミンB6やビタミンE、そしてコエンザイムQ10などが含まれるアボカド。ちまたでは「食べる美容液」とも表現されています。以前は「森のバター」と呼...

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糖質制限ダイエットがそこかしこで話題になる昨今、「これは糖質が高いから」なんていう会話ももはや一般的になってきたように思います。そんな糖質制限ダイ...