ストレスに負けない肌づくりに深い「呼吸」がよいワケ

ストレスがたまってくると、必ず肌荒れするという女性は多いのでは? コンサルティング事業などを展開するパシフィック・コミュニケーションズが資生堂ジャパンの協力のもとに行った調査では、80.9%の女性が自分の荒れた肌を見て … 続きを読む ストレスに負けない肌づくりに深い「呼吸」がよいワケ

タイ洞窟の少年たちを支えた「瞑想」を長嶋一茂がガッツリ解説!

7月13日放送の「羽鳥慎一モーニングショー」で、タイの洞窟から少年たちが無事に助け出されたニュースを大きく取り上げた。とりわけ、一緒にいたコーチが子どもたちに瞑想をさせていたことがよかったとして大学教授を招いて、瞑想が … 続きを読む タイ洞窟の少年たちを支えた「瞑想」を長嶋一茂がガッツリ解説!

瞑想状態で天狗がみえた?脳のマッサージ「シロダーラ」で心と体のリセットを

「キレイの先生」編集部の山田です。  突然ですが「天狗を見ました…」という人にお会いしました。  それは、あるリラクゼーションサロンで「シロダーラ」という施術を受けたお客さんが、漏らした言葉です。私は、その話を聞いて以来 … 続きを読む 瞑想状態で天狗がみえた?脳のマッサージ「シロダーラ」で心と体のリセットを