筋肉 | アサジョ

「スクワットでは痩せない」はウソ！？効率よくダイエットできるやり方とは？

エイジングケア

ダイエットのお悩みで多いのは、「スクワットをやっているのですが、お腹もヒップも脚も引き締まりません！」というもの。その原因の多くは、「やり方」にあ...

よつんばいで練習！？橋本マナミ、子供の頃に憧れた馬の“部位”とは

芸能

タレント・橋本マナミが11月3日に放送された番組「誰だって波瀾爆笑」（日本テレビ系）に出演。そこで“子供の頃になりたかったもの”として、ビックリ仰...

西川貴教、初出演の朝ドラ「スカーレット」に“太った？”の声

イケメン

NHK朝の連続テレビ小説「スカーレット」。10月最終週は、大阪で女中の仕事のかたわら絵を描いていた喜美子（戸田恵梨香）が、本格的に絵の勉強をしたい...

賀来賢人「ニッポンノワール」に期待される“あの俳優”のサプライズ出演！

イケメン

俳優・賀来賢人が主演するドラマ「ニッポンノワール－刑事Yの反乱－」（日本テレビ系）の第1話が10月13日に放送され、平均視聴率7.8％と二桁発進と...

今ドキ大人女子の理想体型「パキふわボディ」を作る簡単エクササイズ

エイジングケア

女性の体型といえば、かつては「ぽっちゃり」、ちょっと前なら「激細」などのボディが求められてきましたが、今ドキの30～40代の大人女子の間では、「パ...

岡田准一＆宮崎あおい夫婦の「買い物シーン」に殺到したツッコミの中身

芸能

「週刊女性PRIME」が9月3日配信の記事で、俳優の岡田准一と宮崎あおい夫妻が高級デパート地下食品売り場で買い物を楽しむ様子を伝えている。映画での...

ジャニーズの天然ボーイ・平野紫耀は筋肉も頭も「おバカ」だった！

イケメン

昨年もっとも売れた新人アイドルグループといえば、King＆Prince。6人のなかでズバ抜けた知名度と番組出演を誇る平野紫耀は今年6月、ある記録を...

ポキポキ音がしたら危険！膝痛ケアを始めるタイミングは40代から？

エイジングケア

平成20年7月、介護予防の推進に向けた運動器疾患対策に関する検討会で発表された「介護予防の推進に向けた運動器疾患対策について報告書」によると、日本...

「ルパンの娘」で深田恭子が巨胸を封印、瀬戸康史がもろ肌脱いだワケとは？

芸能

女優だけではなく、イケメン俳優までナマ肌をさらすとは！7月25日に放送されたドラマ「ルパンの娘」（フジテレビ系）の第3話にて、女性視聴者が思わずう...

夏は危険！？「足がつる」症状の予防と対処法

エイジングケア

若い頃には無縁だった「足がつる」という状態ですが、年齢とともに足はつりやすくなってきます。足がつる原因は、筋肉疲労や水分不足、ビタミン・ミネラル不...

大泉洋「ノーサイド・ゲーム」は“マッチョパラダイス”ドラマだった！？

芸能

7月7日に放送された大泉洋主演の日曜劇場「ノーサイド・ゲーム」（TBS系）の第1話が放送され、平均視聴率13.5％をマークして好スタートを切った。...

数字だけにこだわらない！夏までのダイエット計画に大切なこと

エイジングケア

「あと3kg痩せたい！」と決意する女性は多いと思いますが、体重計の数字ばかりに縛られ過ぎていませんか？ジョギングや半身浴などで汗をかけば一時的に体...

「みんなで筋肉体操」以前に“武田真治の筋肉”に目をつけてたのは誰？

イケメン

7月5日から公開の映画「ダイナー」。俳優・藤原竜也が、殺し屋専門のダイナー〈食堂〉の料理人を務めるこの物語。強烈で個性的な殺し屋を演じるのは窪田正...

20年後はどうなっちゃう！？加藤浩次が心配になった竹内涼真の“怪行動”

イケメン

公開中の映画「名探偵ピカチュウ」日本語吹替版で、主人公・ティムの声を担当している竹内涼真。5月7日放送の「スッキリ」（日本テレビ系）にVTR出演し...

なかやまきんに君、留学中に「家賃を3倍にされた」エピソードにネット騒然！

芸能

お笑いタレントのなかやまきんに君が、4月7日放送の「誰だって波瀾爆笑」（日本テレビ系）に出演。アメリカ留学中のエピソードがネット上で話題になってい...

東山紀之、「最も会いたかった人」の胸元に指を挿し込んで大興奮！？

イケメン

あの東山紀之が相手の胸元に指を挿し込み、両側からぎゅっと挟まれる感触を楽しんだという。3月27日に放送された「初対面トークショー！！内村カレンの相...

視聴者クギ付け！小栗旬が「二つの祖国」で魅せた肉体美のルーツとは

イケメン

3月23日、24日の2夜連続で放送された、テレビ東京開局55周年を記念したドラマ「二つの祖国」（テレビ東京系）。山崎豊子氏の同名小説を原作に、人気...

田中圭、ボートレースCMで披露した筋肉の生みの親はV6岡田准一だった！？

イケメン

なにかと肉体美を披露して話題になっている田中圭が、CMでまたしても見事な筋肉を披露。ファンから黄色い悲鳴が上がっている。「田中は現在『2019ボー...

筋肉