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何かをやろうとしてやれなかったとき、「時間がない」という言い訳をして、落ち込んでしまったことはありませんか？ 例えば、「ダイエットをしたいけれど、運動する時間がない」「髪をサラサラにしたいけれど、ヘアケアの時間がない … 続きを読む 「時間がない」は言い訳！？“行動”するために知っておきたいこと
「せっかく絵本を買ったのに、子どもが全然読まない……」と悩んでいませんか？ 子どもが主体的に読書を楽しむには、手に取りやすく選びやすい工夫を凝らすことが大切です。次のような方法を参考に、お子さまの興味をくすぐってはいか … 続きを読む 子どもが“自ら絵本を楽しむようになる”ちょっとした工夫
幸せそうな人って、どんな人でしょうか？ いろんなタイプがありますが、共通しているのは、自分の身に起きたことやこれから起きそうなことを真剣に考え、選択し、アクティブに自分から発信しているということ。その上で、周囲とのコ … 続きを読む “待つ”のではなく“行動”する──恋愛上手になるためにやるべきこととは？
“書く”ことは、セラピー効果が期待できます。次の内容を毎日書き続けてみてください。前向き思考が作られ、恋愛体質になれると思いますよ！ ■今日あったいいことを5個以上書く 「カフェで食べたハンバーグがジューシーで美味しか … 続きを読む 失恋から立ち直り恋愛体質になるために！“書く”ことのススメ
仕事でも家事でも掃除でも、面倒くさいと思うことってありますよね。その面倒なことを先延ばしにしてようやく手をつけたとき、「もっと早くやればよかった」と感じることもあると思います。そんな“先延ばし癖”、どうすれば治るのでし … 続きを読む 面倒な物事を“先延ばし”にしないためにすべきこと
失恋して悲しい……そんな感情はなかなか変えることができませんよね。でも、変えていく方法があります。あなたの思考と行動を変えていけばよいのです。 人間はそもそも、思考、行動、生理反応、感情の4つの機能で成り立っています … 続きを読む 失恋の悲しさから立ち直るための “思考”と“行動”
30代以降にもなると、今さら「恋人ってどうやって作るの？」なんて誰にも聞けませんよね。直接聞くことができず、本やネット記事を読んでなんとなく実践してはみるものの、なかなか恋人ができないという人もいるかもしれません。 … 続きを読む 独り身アラサー女性必読！今さら聞けない“恋人づくり”のポイント
人間の毎日は、「思考」「行動」「生理反応」「感情」の4つで成り立っています。 そして、思考と行動は自分の意思で変えることができますが、生理反応と感情はなかなか変えることができません。ですから、彼やあなたの生理反応や感 … 続きを読む 恋ができないあなたに！「思考」と「行動」を変えれば恋愛体質になる！？
「文章を書くことが好きだから小説家を目指したい！」「絵本を描きたい」「ゲームクリエイターになりたい」など、子どもには夢が溢れています。そんな子どもが語る夢を応援したいけれど、「それって、専門学校に行ったところで成功するか … 続きを読む 子どもの「好き」を仕事につなげるために、親がやるべきサポートとは？
激動の現代社会。過労死などのニュースを聞くたびに心を痛め、「うちの子は将来強く生きていけるのかしら？」と心配になったりしませんか？ 筆者は塾講師として日々子どもたちの前に立っていますが、入試や入社などの試験に突破する力 … 続きを読む 「辞める」勇気も必要！？子ども時代に育みたいのは「見極め行動する力」