「油」と聞くと、皆さんはどんなイメージをお持ちですか？食べる油の場合、「太る」「コレステロール値が上がる」など、悪いイメージをお持ちの方が大半ではないでしょうか？ そんな悪者扱いの油ですが、実は身体の中ではすごく大事な … 続きを読む 脳の60％は油でできている!細胞が喜ぶ「いい料理用油」3選
オメガ6脂肪酸
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「うわ！ニキビができちゃった！」鏡の前で見つけたときってショックを受けますよね。モデルや女優さんたちはどんなニキビ対策をしているのでしょうか。 モデルの中条あやみさんは、保湿を基本的にしっかりしつつ、オーガニックのニキ … 続きを読む 中条あやみさんは保湿でケア、ニキビは「摂取する油」に原因がある？