クロスフィット

中村アン、広瀬すずのトレーナーAYAが「頻繁に食べている」果実とは？

黒木メイサや中村アン、広瀬すず、土屋太凰ら多くの著名人を指導したことがあるクロスフィットトレーナーのAYA。日々の食事にも気を配る彼女が頻繁に食べているという食材はアボカドだという。 　クロスフィットは日常生活で行う動 … 続きを読む 中村アン、広瀬すずのトレーナーAYAが「頻繁に食べている」果実とは？

中村アン「情熱大陸」の“なりたいカラダNo.1”に疑問噴出

モデルの中村アンが6月17日放送の「情熱大陸」（TBS系）に出演。グラビア撮影の様子やフィットネスで体を鍛える場面などが放送された。その中村は「なりたいカラダ　No.1」と言われており、番組中でもそのキャッチフレーズで … 続きを読む 中村アン「情熱大陸」の“なりたいカラダNo.1”に疑問噴出

広瀬アリス＆すず姉妹の美肌・ボディキープ術

女優の広瀬すずさんのお姉さんである広瀬アリスさんは、肌がもともと強いそうですが、忙しい日が続くと肌荒れすることもあるのだとか。アリスさんいわく、休みの日にはノーメイクで過ごし、睡眠時間をたっぷり取ったり、フルーツで栄養 … 続きを読む 広瀬アリス＆すず姉妹の美肌・ボディキープ術

中村アンのクロスフィットの効果がすごいらしい

モデルの中村アンさんが、昨年くらいから夢中になっていると話題のトレーニング法「クロスフィット」。脂肪をなくして綺麗な筋肉をつけるためのきつ～いトレーニングです。 　それでもアンさんが実践できているのは、高校生から大学生 … 続きを読む 中村アンのクロスフィットの効果がすごいらしい

「理想的の体型N0.1」に選ばれた中村アン、秘密は「クロスフィット」にアリ？

女性が選ぶ理想的な体型N0.1に選ばれた中村アンさん。その細すぎず、鍛えられた健康的な体型は確かに憧れですよね。そんな中村さんが1年前から始めたというトレーニングが「クロスフィット」です。 　クロスフィットとは、200 … 続きを読む 「理想的の体型N0.1」に選ばれた中村アン、秘密は「クロスフィット」にアリ？