スポーツジム

おばあちゃんと孫！？広瀬すずが「すっぴん対決」で西内まりやを公開処刑

広瀬すずと西内まりやが一緒に写ったすっぴん写真がネット上で注目を集めている。 　中村アンら人気モデルたちも厚い信頼を寄せるクロスフィットジムトレーナーのAyaが7月3日、自身のインスタグラムで広瀬と西内が一緒に写った写 … 続きを読む おばあちゃんと孫！？広瀬すずが「すっぴん対決」で西内まりやを公開処刑

北川景子の知られざる「ジムへ通う理由」とは？

昨今、スポーツジムへ通う女性が増えているそうです。あの女優の北川景子さんも、せっせとジム通いをするエクササイズ女子の一人。だけど、その理由がちょっと変わっているんです。　 　ところで、多くの女性たちはいったい何のために … 続きを読む 北川景子の知られざる「ジムへ通う理由」とは？

黒木メイサもやり切る！バーベルエクサの効果ってどれだけあるの？

今、フィットネスジムに通い筋トレに励む女性は多いですが、中でもバーベルを使うようなヘビーウエイトトレーニングを行うのがトレンドに。 　これまでは「バーベルなんて男だけの世界！」「筋トレなんかしたら足が太くなっちゃう！」 … 続きを読む 黒木メイサもやり切る！バーベルエクサの効果ってどれだけあるの？

持田香織もトレーナーと結婚！ジム通いの意外なメリットって？

今年の夏、自身が通っていたスポーツジムのトレーナーだった男性とゴールインしたのが、Every Little Thingのボーカリスト・持田香織さん。 　いまどきのスポーツジムは女性会員も多数。もちろんダイエット目的とい … 続きを読む 持田香織もトレーナーと結婚！ジム通いの意外なメリットって？

入会金ナシ、1回500円？フィットネスはじめるなら「公共スポーツジム」が安くていい！

「体を少しシェイプアップしよう！」。そう思ったとき、あなたはどんな方法を考えますか。たとえばスポーツクラブに通うなんてことを考える人も多いのではないでしょうか。 　会員登録して月会費を払う大手スポーツクラブは、設備も整っ … 続きを読む 入会金ナシ、1回500円？フィットネスはじめるなら「公共スポーツジム」が安くていい！