ファイトケミカル

「今こそ摂りたい！」免疫力アップ＆若返りの栄養成分

新型コロナウイルス感染予防のためにも、いまはとにかく免疫力を高めておきたい時期ですよね。そんなとき、食事で免疫力をアップさせながら、同時に若返り効果が期待できるものであれば一石二鳥。そんな成分の一つが、「ファイトケミカ … 続きを読む「今こそ摂りたい！」免疫力アップ＆若返りの栄養成分

冬はお肌の乾燥や冷えなど、女性にとってはちょっとした闘いがはじまる季節。とくに、アンチエイジングに励む方にとっては勝負時！　そんな冬にぴったりといえるのが、体が温まるスープです。そして、せっかく飲むのですから、アンチエ … 続きを読む寒さ厳しい冬を乗り切る「アンチエイジング・スープ」のススメ

あの紗栄子さんも自炊で活用しているというベジブロス。簡単にいえば、野菜の出汁のことですが、ただ野菜から出汁をとるというものではなく、これまでは捨てていたであろう部分を使ってとる出汁のこと。例えば、野菜をむいた皮や捨てた … 続きを読む紗栄子も使ってるベジブロスの効果って？