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「喉が乾燥して目が覚める」「肌が乾燥してかゆくて眠れない」など、部屋の乾燥が睡眠に悪影響を及ぼすことがあります。でも、「仕方がない……」とあきらめ...

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冬真っ只中、美容賢者が意識して食べる食材があるって知っていましたか？それは…山芋です！え、イモ類って糖質多いからよくないのでは？という方も多いと思...

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乾燥が厳しい今の季節は、普段からのスキンケアでしっかり対策をしておくことが大切です。でも、間違った方法でかえって肌を乾燥させてしまっているケースも...

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冬のブーツといえば、足元を暖めてくれますし、見映えもオシャレでカッコいい印象を与えてくれるアイテムですよね。一方で、「ブーツを抜いだときにニオイが...

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お肌の乾燥が気になる季節がやってきました。乾燥や肌トラブルが本格的になる前にケアを始めて、この冬を乗り切りたいものです。とくに、乾燥しやすいお風呂...

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むくみを改善するためには、お風呂上りや寝る前、起床後などに、サッと顔や腕、脚をマッサージするのが効果的です。そのためには、マッサージオイルを身体に...

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灼熱、激アツ、日焼けが怖すぎる夏が過ぎ、いきなり秋。さらっとした空気になって過ごしやすくなってきた今日この頃。もう日傘とかサングラスとか持ち歩かな...

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「ティースプーン1杯分」、実はこれは女性が一生かけて分泌する女性ホルモンの量です。たったこれだけの量で女性は排卵、生理、妊娠、出産といった生殖機能...

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秋を迎えつつあるいま、夏に受けた肌や髪へのダメージに気付いて悩ましい思いをしていませんか？夏の終わり頃になると、髪に乾燥やパサつきを感じることって...

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日本はデリケートゾーンのケア＝フェムケアが欧米諸国に比べて30年遅れているといわれています。婦人科にかかるほどでもないし…と、なんとなく放置してる...

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このゴールデンウィークは「飛行機に乗って遠出する」という人も多いのでは？そこで、誰もが感じている飛行機“あるある”を紹介していきましょう。■空港ま...

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スキンケアの手順ってだいたいは決まっていて、それは人によってそれぞれ違うものですよね。中には、自分だけの“裏技”を持っている女性もいるようです。■...

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冬の肌悩みといえば、乾燥ですよね。ひどくなると、肌が粉を吹いたようになることも。放置すると、小ジワやシミ、たるみなどの肌トラブルを加速させてしまい...

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寒い時期は短時間の外出でも乾燥が気になりがち。次のようなケアアイテムをバッグに忍ばせ、安心して外での時間を楽しみましょう。■のど飴「のど飴」は、瞬...

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空気が乾燥して冷たくなる季節は、放っておくと肌がガサガサになってしまったりくすんで暗く見えてしまったりして、悩みやトラブルを抱えやすくなりますよね...

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独特の生活習慣は“昆虫食”だけではなかったようだ。お気に入りの洋服を乾かすためのあまりにもワイルドな方法を紹介したのは、タレント・井上咲楽である。...

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ダイエットや健康のために、運動を継続している人も多いはず。でも、その運動中の行動に“むし歯のリスク”が潜んでいるのをご存知ですか？食品製造などを営...