コップ一杯の水と生野菜がいい!?便秘対策の誤解

お通じがないというとき、「便秘だ…」と思うかもしれません。でも、それって便秘ではないケースもあるのです。便秘に関する間違った認識を、ちょっと改めてみましょう。 ●便秘は回数で決まる?  日本消化器病学会によると、便秘は … 続きを読む コップ一杯の水と生野菜がいい!?便秘対策の誤解

春ストッキングのにおい予防に!五本指フットカバー活用法

春ともなれば厚手のタイツを脱いで、ストッキングに切り替える季節。そろそろ履き始めた人も多いのではないでしょうか? 美容家の君島十和子さんも、タイツからストッキングに履きかえて「ストッキングってこんなにスースーするものだ … 続きを読む 春ストッキングのにおい予防に!五本指フットカバー活用法