「気付けば猫背になっている」「長時間同じ姿勢でいることが多い」「腰への負担が大きい生活の仕方や仕事をしている」等々、これらに当てはまる場合は「腰痛」に注意が必要です。痛みを感じるようになってからでは矯正やトレーニングがし … 続きを読む ちょっと意識するだけ！「腰痛」を防ぐためにできる3つのこと
歪み
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モデルでタレントのダレノガレ明美が5月29日までに自身のツイッターアカウントを更新。写真の加工を疑うユーザーの指摘に反論した。 発端は5月28日にダレノガレがアップした海辺での写真だった。「お仕事終わりに友達と 海へ … 続きを読む ダレノガレ、写真の歪みを疑う指摘に“イラッ”！「なんでも加工って言わないで」
リモートワークやおうち時間が増えたことで、座っている間の姿勢が乱れていませんか？ とくに、“よく足を組む”ようになった方は要注意。次のように、不調や太りやすさを招く可能性があるんです！ ■体が歪みやすくなる 足を組ん … 続きを読む 脚が太くなる！？“足を組む”3つのデメリット