長芋 – アサジョ

もっと野菜を食べたい！おやつ・おつまみに最適な“お手軽メニュー”3選

■フライド野菜　カットした野菜に片栗粉をまぶして油で揚げ、青のりや塩、粉チーズなどお好みの調味料で味付けしたら完成です。脂質が気になる場合は、片栗粉をまぶしたスティック野菜にオリーブオイルを塗って、オーブンやトースター … 続きを読むもっと野菜を食べたい！おやつ・おつまみに最適な“お手軽メニュー”3選

この1年、巣ごもり生活で「便秘がちになった……」という人もいるのでは？　いろいろな対策がある中でも、やはり食べるものは重要といえそう。そこで、簡単で美味しい便秘対策メニューを3つ紹介します。 ■舞茸のサバマリネ　管理 … 続きを読む美味しくスッキリ！便秘対策メニュー3選

人生において、素敵に年を重ねることは楽しみではありますが、女性にとって老いは恐怖であり、認めたくないものだったりしますよね。健康や美容にこだわるのも、そうした事実があるからかもしれません。そんなみなさんは、毎日の生活の … 続きを読む老けないために実践したい“小さな習慣”とは？

モデルのぺこさんの大好きな食べものはスイーツではなく、「鳥貴族のとろろ焼き」や「せんべい」なのだそう。どうやらぺこさん、甘いものよりしょっぱいもののほうがお好きなんだとか。　ちなみに、鳥貴族は、チェーンの焼き鳥居酒屋 … 続きを読むレシピサイトでも人気！ぺこの好きな「とろろ焼き」は、チェーン居酒屋の味だった

女優の吉田羊さんは、大の納豆好きで知られています。最後の晩餐は「炊きたてご飯と納豆」だと断言しているほど。そんな吉田さんは、普通に納豆を食べるだけでなく、いろんな食べ方をするようです。そこで、吉田さんの納豆の美味しい食 … 続きを読む納豆を愛する女優・吉田羊の「納豆の美味しい食べ方」

普段、ずぼらレシピや時短レシピには目がない主婦のみなさんにぜひチェックしてもらいたいのが、女優・三船美佳さんのオシャレなずぼらレシピとアイデア。　とっても簡単＆オシャレで、高級料理のように見栄えのいいお料理が、たくさ … 続きを読む主婦必見！三船美佳のオシャレずぼらレシピ