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息切れせず嫌にもならない!忙しいママのダイエット秘策とは?

家事や育児、仕事にと日々忙しい日本のママたち。そうはいっても「女性らしさはなくしたくない!」と思っている人も多いことでしょう。「忙しい毎日でも“キ...

証券口座の乗っ取り被害が続出……予防するにはどうすればいいの?

証券口座乗っ取りのニュースが相次いで報道されましたよね。最近はなんだか物騒です。このニュースを受けて、証券口座を持っている人はすぐにパスワードなど...

仕事をもっと効率よく進めるための3つのアイデア

「毎日頑張っているはずなのに、なんだか仕事が効率よく進んでいない気がする……」と悩んでいませんか?時間は有限ですし、作業スピードを高めることにも限...

元NHKアナ・中村克洋「人生を動かす“顔”パワー」講座/顔と夢④「ホルモン」が次々夢を実現させていた!

今回は、「将来を夢見る“夢”」と「ホルモン」の話です。■ホルモンが“快感”を体のすみずみに届けるホルモンは100年以上前に発見されました。「刺激す...

URLをポチッと……つい引っかかってしまった詐欺メールの文言

近年、迷惑メールが増えていますよね。誤ってクリックしてしまうと詐欺サイトが開き、情報が窃取されたりマルウェアに感染したりするなんていう恐ろしい事態...

高齢者の健康リスクを回避する“転倒骨折”対策アイテム3選

親や親戚など、身近なところに高齢の家族がいる場合に注意したいことの1つが“転倒骨折”。厚生労働省『人口動態調査』によると、65歳以上の不慮の事故に...

『ダイソー』でも買える韓国伝統菓子「ミニヤッカ」がほどよい甘さで意外と美味しい!

人気の韓国伝統菓子「ヤッカ」や「ミニヤッカ」。みなさんはもう食べましたか? 『ダイソー』『業務スーパー』『西友』など、さまざまなお店で手軽に購入で...

【IKEA】小さな幸せを感じるってこれかと……“ミニミニ花瓶”がかなりオススメなワケ

花が趣味とか、華道やフラワーアレンジメントを習っているとかじゃなくても、たまには家に花を飾りたいときってあると思います。でも、花瓶ってどう?人生で...

「肩甲骨はがし」が50~60代にオススメのダイエット法な理由とは?

肩甲骨周辺には褐色脂肪細胞と呼ばれる脂肪燃焼につながる細胞があり、これが活性化すると代謝がよくなって痩せやすくなるといわれています。そのため、肩甲...

小学1年生のママ必読!夏に向けて早めに用意しておくと安心なもの

新年度の1学期がやっと終わって一息ついた……と思ったら、夏に向けて準備を進めておきたいものが目前に迫ってきました。「ギリギリになってバタバタしてし...

5月病にならなかったと安心していたら……「6月病」を乗り越えるために大切なこと

「新年度の環境変化に慣れることができて目立った不調にはならなかったけれど、なんだか今になって体調が……」と感じていませんか?実はそれ、「5月病にな...

気付けばサブスクサービスに高額の課金をしていた……を防ぐためにやるべきこと

「便利なのであれもこれも使いたい!」と思っていると、いくつも契約してしまいがちなサブスクサービス。気付けば「思っていたよりもずっと高額の利用料金を...

「父の日」はパパと一緒にお出かけ!オススメの流行りスポットとは?

2025年の父の日は6月15日の日曜日。「パパに何をあげようか……」と考え始めている人もいるのでは。そんな人にオススメなのが、パパをオシャレなラン...

風水的に夫婦ゲンカが絶えない“NGな寝室”はこれ!

風水といえば、玄関やリビング、水回りなどを改善する方法がよく話題に上りますが、実は「寝室」も改善の余地があることをご存知でしょうか。一級建築士兼風...

【Switch2ついに発売】でフリマサイトに跋扈する「転売よりも悪質」な「凶悪出品」!

6月5日、ついに任天堂から発売された家庭用ゲーム機「Nintendo Switch 2」。大人気機種の後継機であることから国内外から購入希望者が殺...

年下が「ゾッとするオバサンの表情」、実は素直で性格のいい40代ほどやりがちか!

大人の女性の「ある表情」にゾッとする人は多いようです。「ゾッとする」と聞くとホラー的な要素を連想するかもしれませんが、今回取り上げるのは“内心で何...

ヌカにクギな後輩への指導中…同僚から届く「ピントがズレた名言LINE」

40代ともなると部下や後輩への指導に迫られるのは、日常的にあるシチュエーション。しかし一生懸命に助言や指南をしても、糠に釘状態で思わず脱力…なんて...

「風水」を家に取り入れると、ママ友とのトラブルも解消できるってホント!?

「風水」といえば、“家の金運アップ”に役立つイメージがありますよね。でも実はそれだけではなく、“人間関係の運気アップ”にも大きく関係しているんです...

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