ライフ

自分の心と体に寄り添って！“ゆらぎ”やすい40代女性にオススメのサプリメント3選

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40代女性の多くは仕事に育児に忙しい日々を送っていることでしょう。責任のある立場であることも多く、毎日気を抜けないのではないでしょうか。とくに、4...

熱中症が心配……子どもの「セルフ水分補給」を習慣化させるお助けグッズ

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連日の厳しい暑さの中、子どもの熱中症対策には頭を悩ませますよね。親が「お水を飲みなさい」と何度言っても、子どもは遊びに夢中になると忘れてしまうもの...

「薬膳」で美味しく夏バテを撃退！スーパーで買える“夏の養生食材”とは？

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2025年に流行語大賞にもノミネートされた「薬膳」。最近は火鍋や麻辣湯ブームでより馴染みのあるワードになってきましたよね。そして実は、身近な食材で...

医師が教える！レジャーの定番・テーマパークに行く前に知っておきたい「熱中症」対策

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この夏、レジャーの予定がある人も多いのではないでしょうか。東京ディズニーリゾートやUSJなどに行く人も多いでしょう。その他にも全国各地にいろんなテ...

気が付けば毛先をクルクルしている……髪の毛を触る癖がある女性の心理とは？

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普段はほとんどしないけれど、ある状態になったときに自分の髪を頻繁に触ってしまう女性がいます。なぜ、そのような癖が出てしまうのでしょうか？髪の毛はあ...

夏休みなのに子どもをどこにも連れて行ってない……この罪悪感を消す3つのプチプラ・イベント

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SNSを開けば「家族でハワイ！」「テーマパーク！」ときらびやかな投稿が並ぶ夏休み。でも、仕事に追われて特別な予定を立てられないまま日々が過ぎると、...

夏の旅行や帰省が劇的にラクになる！荷造りと旅先が快適になる“1人1ポーチ”収納術

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楽しいはずの夏の旅行ですが、家族全員分の服や小物をパッキングする段階ですでにドッと疲れてしまうことも。旅先でも「ママ、あれどこ？」と何度も聞かれ、...

夏休みの家族旅行の荷造りは子どもと一緒に！教育にもママの負担軽減にもなるワケとは？

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夏休みの家族旅行といえば、出発前夜のママは家族全員分の荷造りに追われがち。このように、「自分でやった方が早いから」とすべてを抱え込んでいませんか？...

九州大学教授が人気YouTuberの「学歴マウント動画」に猛批判、過去にはひろゆきも反発…

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「wakatte.tvというYouTube番組を知りました。大学の入学難易度を基準に学生をからかうというスタイルには強い嫌悪感を覚えます。高田ふー...

これがよかった！女性たちが経験した効果のあった「おまじない」とは？

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みなさんは少女時代に何らかの「おまじない」を信じたことがありますか？実際に効果が出たものも偶然うまくいったものもあったかもしれませんね。今回は、女...

実は時期も慣習も地域によってさまざまだった！「お盆」にまつわる豆知識

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もうすぐ「お盆」休みに入りますね。実は、お盆の期間は全国共通と思われがちですが、地域によって異なるんです。一般的には8月13～16日ですが、7月や...

蒸し暑い日の朝……子どもの“お着替えイヤイヤ”を3秒でやる気にさせる魔法の声掛け

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ジメジメと蒸し暑い夏の朝。ただでさえ不機嫌になりがちな子どもに「早く着替えて！」と言えば言うほど、「ヤダ！服がペタペタして気持ち悪い……」とお着替...

【3COINS】使ったらこんなに便利だった！「マルチwayスライサー」は買って正解

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コストコで1袋2kgのニンジンとか直売所や道の駅で1袋20個入りのジャガイモやタマネギとかを買ったときって、テンションが高くなって「ひゃっほ～」と...

“ぽっちゃり”でもオシャレを楽しめる！プチプラ・アパレルブランド3選

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ショップに行っても「なかなかぴったりのサイズが見つからない……」と悩む“ぽっちゃりさん”って意外と多いのでは？そこで今回は、「オシャレな服が着たい...

2026年8月の星回りと過ごし方【火ノ宮守のランタン占い】

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これまでお届けしてきた星座別占いから一歩踏み込み、「星回りそのもの」と向き合う新しいスタイルへリニューアルしました。2026年という大きな流れの中...

夏休みの「学童弁当」を腐らせない！“保冷剤代わり”にも使える裏技食材とは？

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夏休みが始まると同時にスタートした毎日の「学童弁当」、暑い時期は食中毒の心配が尽きませんよね。保冷剤は必須とはいえ、お昼までに溶けてしまうことも。...

非認知能力専門家が解説！自らゲームをやめる子どもに成長する画期的な方法とは？

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毎日、子どもがゲームにばかり夢中になっているのを横目で見ながらため息をついてしまう……きっと、何度言ってもゲームをやめない子どもにイライラしたり、...

子どもの夏休みの宿題には口を出さない！親の“見守る忍耐力”を鍛えるヒントとは？

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子どもの夏休み……リビングに広がるやりかけのドリルや一向に進まない自由研究が目に入り、つい「宿題やったの？」と声を荒らげてしまう。そんな自分に自己...