何を食べるかより“どう”食べるか!誰でもできる「太らない食べ方」の基本

日々、ダイエットに励んでいる女性は多いと思います。そんなあなたに知っておいて欲しいのが、食べるときの気持ち。実は、「太る」と思って罪悪感やストレスを抱えながら食べるのと、楽しく「美味しい! 幸せ!」と思って食べるのとで … 続きを読む 何を食べるかより“どう”食べるか!誰でもできる「太らない食べ方」の基本

「この顔に一番似合う笑顔を探してる」青山テルマのポジティブ思考に大拍手!

シンガーソングライターの青山テルマが1月14日放送の「5時に夢中!」(TOKYO MX)に出演し、国際結婚への戸惑いを感じている一般女性に向けてエールを送っている。  番組では、外国人の男性との結婚を願うも、親から「ハ … 続きを読む 「この顔に一番似合う笑顔を探してる」青山テルマのポジティブ思考に大拍手!

「多分私の方が可愛い」藤本美貴、炎上も完全ノーダメの鋼メンタルがスゴい

元モーニング娘。でタレントの藤本美貴が11月30日に自身のYouTubeチャンネル「ハロー!ミキティ/藤本美貴」を更新し、SNSにおける炎上との付き合い方について言及している。 「逆に笑えるw炎上女王の体験談が壮絶すぎ … 続きを読む 「多分私の方が可愛い」藤本美貴、炎上も完全ノーダメの鋼メンタルがスゴい

道重さゆみ、30代の自分を「超超可愛い」と豪語しても嫌味にならない理由

元モーニング娘。の道重さゆみが11月28日に東京都内で開催された「第16回 万年筆ベストコーディネート賞2019」授賞式にゲストとして登場し、今年30代に突入した自身を「超超可愛い」と表現している。  2003年にモー … 続きを読む 道重さゆみ、30代の自分を「超超可愛い」と豪語しても嫌味にならない理由

自分が変われば相手も変わる!初対面の相手に緊張しなくなる方法

大勢の人の前で話す、初対面の人と会うときなどにひどく緊張してしまう、という悩みは多くの人が持っているのではないでしょうか。でも、そうしたシーンで緊張しない人がいるのも事実です。いったい、緊張する人としない人との間にはど … 続きを読む 自分が変われば相手も変わる!初対面の相手に緊張しなくなる方法

年下の男性と付き合うときに注意したいこと

あなたは、年上の男性と年下の男性、どちらが好きですか?  年下くんが対象なら、ぜひとも母親的な愛情で彼を包んで欲しいなと思います。結婚するということは、ずっと一緒にいるということ。それを実現させるために、年下くんと付き … 続きを読む 年下の男性と付き合うときに注意したいこと

失敗した合コンも別れ際にこれをすればチャラになる!?

今日の合コンではお酒はこぼすし、うまく話せなかったし。失敗が多かったわ……そんな女性は少なくないようです。自分自身の行動にガッカリしてしまい、合コンの会場から駅までの帰り道、足取りがトボトボ……なんてこともありますよね … 続きを読む 失敗した合コンも別れ際にこれをすればチャラになる!?

今の仕事が「ちょっと嫌…」になりかけたときの対処法

仕事で何か問題が起きたり、上司から嫌なことを言われたりしたときに、ふと「この仕事、向いてないのかな…」と思うことはありませんか? 仕事が嫌になると、どうしても向き不向きを考えてしまいがちですが、「それは大切ではない」と … 続きを読む 今の仕事が「ちょっと嫌…」になりかけたときの対処法

人生が変わる!?話し方のコツとは?

自分の話し方、実は周りから嫌われているかもしれませんよ。でも、話し方をちょっと変えただけで、人生が変わることだってあるのです。そこで、話し方のコツをご紹介します。 ■前向きな言葉を使う  クレーム・コンサルタントの谷厚 … 続きを読む 人生が変わる!?話し方のコツとは?

脱・ネガティブ!子どもを前向きにさせる「夜の過ごし方」

子どもたちの学びの現場では、親御さんから「うちの子、ネガティブで…。『どうせできないよ!』『きっとつまんないし…』が口癖で、挑戦意欲がないんです」というお悩みをいただくことがあります。そんな場合は、次のように毎日の「夜 … 続きを読む 脱・ネガティブ!子どもを前向きにさせる「夜の過ごし方」

婚活がうまくいかないあなたへ!恋愛に前向きになるためにやるべきこと

「久しぶりに合コンに行ったのに、好みの男の人がいなかったなぁ……」  そんなふうに、がっかりしてしまうことってありますよね。確かに、世の中いいことばかりではないかもしれません。運命の人との出会いをあきらめたくなることもあ … 続きを読む 婚活がうまくいかないあなたへ!恋愛に前向きになるためにやるべきこと

婚活成功のために!あなたの“おひとりさま”度と“トラウマ”度をチェックしよう

結婚したいのに、なかなかいい相手がいない──こう話す女性は、ふたつのタイプに分かれます。  ひとつめは、“おひとりさま”大好きタイプ。周囲が「結婚、結婚」と騒いでいるから、なんとなく「結婚しなくちゃ!」と感じてはいるけ … 続きを読む 婚活成功のために!あなたの“おひとりさま”度と“トラウマ”度をチェックしよう

「なんで自分ばかりが怒られるの?」と思ったときに変えるべきこととは?

上司から「自分ばかり怒られる…」と悩んではいませんか? でも、「自分ばかり怒られるのは決して悪いことではない!」と捉えられれば、毎日がもっと楽しくなりそうです。  産業カウンセラー・心理カウンセラーである植西聰さんの著 … 続きを読む 「なんで自分ばかりが怒られるの?」と思ったときに変えるべきこととは?

五月病を防ぐために!書くことでポジティブ思考になろう

春に新生活をスタート。仕事や進学などで、環境に慣れようと頑張っている女性が多いことと思います。そんな中やってくるゴールデンウィーク。素の自分に戻る時間ができることでその後の社会復帰が難しく、五月病になる人も多いようです … 続きを読む 五月病を防ぐために!書くことでポジティブ思考になろう

「骨折は神様のお告げ」坂口杏里の“超ポジティブ”発言にツッコミ殺到!

坂口杏里が3月23日までにブログを更新し、2月に負った右手指の骨折も神様からの芸能界復帰に向けた“お告げ”だったと前向きに捉えている。  坂口は先日、TBSにて放送された特番「今夜解禁! ザ・因縁」で5年ぶりとなるテレ … 続きを読む 「骨折は神様のお告げ」坂口杏里の“超ポジティブ”発言にツッコミ殺到!

「面倒くさい…」と何事にも意欲をみせない子どもとはどう接する?

何を言っても「面倒だから、いや!」と挑戦すらしない。「どうせできないから」「面白くなさそうだから」「眠いから」が口グセで、いつも気ダルそうにしている……。最近は、そんな子どもが多いようです。でも、勉強はもちろん、スポー … 続きを読む 「面倒くさい…」と何事にも意欲をみせない子どもとはどう接する?

子どもがかわいくない!?そう思ってしまったときにするべきことは?

「どうして下の子はかわいいのに、上の子をかわいがれないんだろう…」 「親なのに子どもをかわいいと思えないなんて…。母親失格かしら」  これらのように、子どもを100%愛している自信が持てず、母親として「このままでいいのか … 続きを読む 子どもがかわいくない!?そう思ってしまったときにするべきことは?