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今、SNSでも人気なのが「ぎゅうぎゅう焼きトースト」。食パンに溝をつくってその中に野菜や肉などを乗せて落ちないように作るものです。そこへ、ゴロゴロ...

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腸活といえば、ヨーグルトや発酵食品などが知られていますが、みなさんはどんな食べ物で腸活していますか？女優の秋野暢子さんは、朝食にある4点セットを欠...

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みなさんは「朝ベジ」という言葉を聞いたことがありますか？「朝ベジ」とは野菜をメインにした朝食のことで、2016年頃から食トレンドの発信地・ニューヨ...

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「何を食べるか」だけではなく、「食べる順番」も大事だということはダイエッターの間ではよく知られています。だけど、それをさらに突き詰めて実践している...

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芸能人の朝食といえば、ちょっとオシャレで豪華なものを想像しますが、なかにはこんな朝食を食べる芸能人もいるんです。ある日の生稲晃子さんの朝食は、なん...

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グラノーラといえばオシャレでヘルシーな朝食の定番！よく海外製のものをモデルさんたちが食べていますよね。でも、その横文字いっぱいのグラノーラ、どう選...

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元モーニング娘。の保田さんは、朝、ご主人にコールドプレスジュースのお弁当を作ることがしばしば。例えば、朝からゴルフというときのゴルフ場に着くまでの...

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昨年、愛息とともにハワイに移住した梨花。日本を離れても、その一挙手一投足が何かと注目される存在だが、先月中旬に、白米にイクラを載せた朝食を“質素な...