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寒さが厳しい冬、毎晩“入浴”していますか？ゆっくりとお風呂に入る時間がなく、冬でもシャワーで済ませる人も多いですが、1日の疲労を回復し、翌日の活力...

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人に指摘されて、「これって我が家だけの習慣だったの？！」と驚くことは、1つや2つは必ずあるものです。そんなときは恥をかくことが多いですが、同時に世...

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日に日に増える白髪。鏡で見るたびに、「これからどれだけ増えていくのだろう……」と不安になりますよね。でも、「白髪は遺伝だから仕方ない……」とあきら...

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人生において、素敵に年を重ねることは楽しみではありますが、女性にとって老いは恐怖であり、認めたくないものだったりしますよね。健康や美容にこだわるの...

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子育ての悩みといえば、ちょっと前までは「職場では育児をアピールしにくい」といったものがありました。しかし、いまではずいぶん社会常識も変化し、子育て...

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歳を重ねるごとに白髪が増えていませんか？白髪は一度気にし出すと、ずっと気になってしまうもの。では、どうすれば予防でき、進行を抑えることができるので...

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女優の藤原紀香が舞台「花盛り四人姉妹」に出演中の生活リズムを6月18日のブログで公開した。それがあまりにストイックすぎるため、驚きの声が上がってい...

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「うちの子、朝が苦手で…」「休日はお昼まで起きて来ないんです」そんなご相談をいただくことが多いです。そこで、子どもの早寝早起き習慣をつくるコツをご...

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みなさんは、自分のストレスコントロールに自信がありますか？自信のある人もない人も、知っておきたいことの一つに“睡眠”があります。実は、ストレスコン...

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まもなく始まる平昌五輪。注目は男女ともメダルの期待がかかるフィギュアスケートだ。今大会、フィギュアスケートの開始時間は朝10時。放映権を持つ米NB...

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1月30日に放送されたバラエティ番組「有田哲平の夢なら醒めないで」（TBS系）に女優でモデルのすみれが出演。一見、不可解とも思える“朝の儀式”が大...

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人と接することの多いビジネスマン、実は自分の口臭に気を配っている人は多いのではないでしょうか。しかし、それは男性だけのお話ではないのです！女性も口...

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