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ちょっとした疲労をそのままにしておくと、集中力が低下したり体調が崩れやすくなったりして、仕事や家事の効率が下がってしまいます。そのため、疲れを溜め...

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在宅勤務が定着してきた中、「どうしてもメリハリがつかない」「ダラダラやってしまう」という人もいるのでは？パナソニックが行った調査でも、在宅ワークの...

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「足の発達や運動能力、五感を養うことができる」からと、裸足での外遊びを取り入れている園や小学校が増えています。実際、子ども時代に足裏から十分な刺激...

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この1～2年、リモートワークの時間が増して、“座り過ぎ”を感じていませんか？もともと、座り仕事は脚のむくみや疲労感が蓄積しやすい傾向にありましたが...

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「GW明けで疲れが一気に押し寄せている……」というときこそ数分～十数分の時間を見逃さず、体のメンテナンスを行いたいもの。そこで、疲れを癒やし、毎日...

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ステイホームが続き、「むくみ」が気になっていませんか？お風呂に関わる企画・開発・販売などを行うバスリエが実施した『お風呂とむくみに関するアンケート...

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マスク生活が続いているため、メイクを楽しむこともなかなかありませんよね。そんな中、マスクで隠れている分、顔の上半分が注目されているようです。とくに...

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冷えによる不調や代謝の低下を防ぐには、熱を生み出す体づくりが重要です。寒さの厳しい時期に向けて、日々の過ごし方を見直しましょう。次のような行動を習...

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仕事や家事、育児でストレスがたまったとき、みなさんはどのようにリフレッシュしていますか？パナソニックが2021年10月、30～40代女性 500名...

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11月3日放送の「今夜くらべてみました」（日本テレビ系）で独自の美容法を明かしたMEGUMI。この日の放送のテーマは「美容で進化した芸能人の顔SP...

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スキンケアの際、なんだかお肌に化粧水や美容液が入りにくいと感じていませんか？それ、もしかしたら紫外線による“光老化”が原因かもしれませんよ。資生堂...

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目の下の皮膚は薄いため、健康状態が現れやすい部位です。一時的にできる“クマ”は、血行不良や疲労・寝不足などが主な原因のため、予防・改善には生活習慣...

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あご周りのたるみが気になったら、たるみを引き起こす要因がないかどうかをチェックすることが大切です。とくに、姿勢の崩れや頭皮のこり、むくみや血行不良...

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足首は体を支える重要なパーツです。実は、ここを整えることで全身の代謝がアップするんです。他にも、脚の歪みやむくみの予防・改善、運動時のパフォーマン...

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コロナ禍で外出や友人と会うことができず、ストレスも溜まっていると思われるこの頃。ストレスを解消するため、好きなものを食べたり買い物をしたり、または...

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1日の疲れは“脚”に出ます。立ちっぱなしでも座りっぱなしでも、はたまた歩きっぱなしでも、しょっちゅうパンパンにむくんで疲労感やだるさを感じやすい…...

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肌のことは気にかけられても、髪まで手が回らない……ということはありませんか？そんなとき、“結んでしまえばなんとかなる”作戦で乗り切ると、トラブルや...