マッサージ

専門家が教える“休養”のコツと“リフ活”に役立つアイテム

エイジングケア

毎日、ちゃんと“休養”していますか？夜眠ってもうまく休めず、「疲れを残したまま朝を迎えることもある……」という人も多いかもしれませんね。休養の専門...

頭痛や肩凝り、白髪・抜け毛を防ぐ！「頭の凝り」改善法とは？

エイジングケア

「日々、目を酷使している」「疲れると頭痛に悩まされやすい」「首や頭の筋肉が硬いと感じる」という場合は、頭部の筋肉が凝り固まっている可能性があります...

セルフマッサージでむくみ・乾燥対策！マッサージオイルの選び方

エイジングケア

むくみを改善するためには、お風呂上りや寝る前、起床後などに、サッと顔や腕、脚をマッサージするのが効果的です。そのためには、マッサージオイルを身体に...

疲労回復をサポートしてくれる“リカバリーグッズ”3選

ライフ

「夏の疲れが今頃……疲労回復のためのケアを習慣化したいけれど、疲れているのにそんなことまで手が回らない……」と悩んでいませんか？次のような“リカバ...

要潤、“大人のお店”出店計画報道も「ほぼ無傷」となったウラに過去の“謎実績”

イケメン

俳優の要潤が違法な女性用マッサージ店を開業する計画を立てていたことを8月3日発売の「週刊文春」が報じたが、ネット上での要に対する反応は意外にも…。...

骨についた肉を剥がして…藤田ニコル、“美バスト”への努力がハンパなかった!

芸能

モデルでタレントの藤田ニコルが、7月26日に都内で行われた「PEACH JOHN」の新商品発売イベントに出演。バストのお手入れについて語った。藤田...

痩せなくてもいいけど太りたくはない！“体型キープ”のためにできること

ライフ

「ダイエットに取り組んで体を絞りたいわけではないけれど、太っていかないようにいまの状態を維持したい」という場合は、日々の生活で代謝を高め、疲労や不...

就寝前に自分をいたわる“幸福ケア”習慣──乳液マッサージと美容ドリンクを試してみた！

エイジングケア

仕事の帰宅後や子どもを寝かしつけた後などに、自分をいたわる時間を持てていますか？実は、たった5分10分でも休息時間を持てれば、心にも余裕が生まれる...

今すぐなんとかしたい！寝起きの“顔のむくみ”撃退法

ライフ

体調管理や食事、水分摂取に気を配っていても、朝はどうしても“顔のむくみ”が気になりますよね。「今すぐ、なんとかしないと！」というときの対処法を知っ...

全身をほぐしたい！リラックスタイムにオススメのストレッチ＆マッサージグッズ

ライフ

「溜まった疲れをじっくりほぐしたい」「むくみやコリをほぐしたい」というときにリラックスしながら取り組んで欲しいのが、筋肉をほぐして全身の循環を整え...

川口春奈、イメチェンCMだけじゃない！ YouTubeの“攻めた企画”が大好評

芸能

日本電産改め「ニデック」のCMで、白いつなぎ姿で、「港のヨーコ・ヨコハマ・ヨコスカ」のメロディーで社名を連呼するなど、その「昭和ちょいダサ」イメチ...

肩凝り対策どうしてる？「効果があった」3つの方法

ライフ

パソコンやスマホ、ゲームなどを使い続けて「肩凝りがきつい」「なかなか治らない」という人は多いのでは？肩凝りにはいろんな対処方法がありますが、自分に...