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ここ数年で耳にする機会が増えた「モリンガ」。この10年ほどで流行ったスーパーフードの中でも、「奇跡のスーパーフード」とも呼ばれるくらい世界的に有名な植物です。 ●そもそも「モリンガ」って何者？ モリンガの驚くべきとこ … 続きを読む 最近よく聞く奇跡のスーパーフード「モリンガ」の実力と注意点
一昔前までの青汁といえば、苦くてまずいけれど「健康のために我慢して飲んでいる」というものでした。でも、飲みやすさや健康効果について、最近ではずいぶん様相が変わってきているようです。 例えば、アイムが2023年2月1日 … 続きを読む 飲みやすく健康効果も高い！？“進化系”青汁がスゴい！
年末年始に食べ過ぎてしまった人は、そのツケが今頃回ってきているかもしれません。そこで、食事から“正月太り”を改善するためのアイデアを紹介していきましょう。 ■朝食を青汁とフルーツやサラダのみに あるモデルさんは「昨晩 … 続きを読む “正月太り”対策──食事編
健康のために、子どもに青汁や野菜ジュースを飲ませているという家庭も多いことでしょう。でも、「作るのが面倒……」と感じてはいませんか？ そんなときに便利なのが、粉末タイプの青汁や野菜ジュースです。水で溶かすだけなので手 … 続きを読む 苦手なはずの子どもが食べたがる！？「青汁・野菜ジュースの素」3つの活用法
「子どもがなかなか野菜を食べない！」と悩んでいませんか？ そんなとき、栄養バランスの取れた、もしくは栄養豊富な食品を活用するのもひとつの方法です。例えば、青汁などの粉末飲料を牛乳やヨーグルト、料理に混ぜ込めば、手軽に子 … 続きを読む 野菜嫌いな子どもに！栄養ったっぷりの“飲みやすい”粉末飲料2選
現役の予備校講師の傍らタレントとしても活動中の“林先生”こと林修氏。テレビのレギュラー番組は10本近くもあり、倒れたりはしないかと、こちらが心配になる。林氏も53歳。メタボや生活習慣病になっていても不思議ではないが、テ … 続きを読む 多忙を極める林修先生の健康を支える「すごすぎる朝食」とは？
自分の食生活を見直して、「野菜をちゃんと食べなきゃ」と考えている人は多いのではないでしょうか。 女優の木村多江さんは、野菜ソムリエの資格を毎日の自分の食生活に生かしているそうです。一日350gの野菜を取ることが推奨されて … 続きを読む 野菜ソムリエ女優の木村多江が実践する「野菜の取り方」
あぁ、また寝坊！今すぐ起きて出勤しなきゃ。ウィークデーの飲み会はやっぱり翌日の朝が大変ですよね！ そんな時間がない朝に二日酔いのプチ不調をシャキッとさせるにはどうすればいいのでしょうか？ ポイントとなるのは、二日酔い … 続きを読む 二日酔いの朝にスッキリ快調になる朝食とは？
美容・健康にいいと、いまやすっかり人気となったグリーンスムージーやコールドプレスジュース。しかし、いま再びセレブやモデルの間で「豆乳青汁」が飲まれるなど、青汁に復活の兆しが見えています。 その筆頭が、美味しい、飲みや … 続きを読む まだスムージー？モデルやセレブの間で「青汁」再評価が起こってる理由
女優の高畑充希さんは今、あるドリンクにハマっているそうです。それは、青汁に豆乳を混ぜたもの。以前、モデルのSHIHOさんが愛飲していることを紹介しましたが、それと同じものを高畑さんも実施しているのだとか。 高畑さんは … 続きを読む 高畑充希さんの美と健康の秘密は「青汁豆乳」と「発酵食品」
「ちょっと小腹が空いた」というときに、あなたはどうしているだろうか？ いまだにチョコレートやスナック菓子をつまんでいるというのなら、それはもはや時代遅れ。あのモデルのSHIHOは、なんと青汁を飲んでいるというのだ。 … 続きを読む SHIHOが小腹が空いたときに飲む青汁系ドリンクとスムージーの違いとは？