ライフ

「片付けができる人は仕事ができる」は本当？

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「部屋の片付けができない人は仕事ができない」とはよくいわれることですが、本当なのでしょうか。一概にはいえませんが、「部屋の片付けができる人は仕事も...

働く女性のよくある“NGコーデ”

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毎朝、仕事に何を着ていこうかと迷っていませんか？働く女性としては、スーツやオフィスカジュアルなど、毎日の服選びって大変なものですよね。そんな中、こ...

春のストレス解消に取り入れたい食材とは？

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新年度が始まって早2ヵ月が経とうとしていますが、そろそろ春のストレスによる疲れがドッと出てくる頃ではないでしょうか。クラシエ薬品が2021年1月に...

笑顔、まばたき……「心理学」をビジネスで使うには

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最近は、ビジネススキルを向上させたいという人が多いようです。そのような中、「心理学」をビジネスに活用する傾向も。早速、そのテクニックをみていきまし...

早めの「熱中症対策」が吉と出る！いまやっておくべきことは？

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最近は汗ばむ日もありますね。今年も夏が近づいてきました。夏といえば熱中症ですが、実は近年、5月に熱中症で搬送される人が増えているようです。今では、...

勝敗は関係ない！？“交渉力”を磨くコツ

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あなたは“交渉力”を持つ必要性を感じていますか？そう言われると、「私は営業職ではないから」「お客さんと直接会話はしないから」必要ないと思う人も多い...

今の時代に持っておくべき“ポータブルスキル”とは？

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このコロナ禍において仕事で活躍するためには、ビジネススキルを磨くことが非常に重要ですよね。そのような中、“ポータブルスキル”が求められています。こ...

コロナ禍の“保活”事情はどう変わった？

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コロナ禍により“保活”事情はどのように変化しているのでしょうか。保活とは、子どもを希望する保育園に入れるために親が行う活動のこと。具体的には、待機...

在宅勤務で集中力を維持するための3つのヒント

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リモートワークは自宅よりコワーキングスペースやカフェで進めた方がはかどる。でも、毎日リモートワーク用の場を確保するには経費がかかるから、自宅でも集...

普段の歩行時にできちゃう！痩せる・老化予防の歩き方

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おうち時間が増えている今、“コロナ太り”に悩んでいる人も多いでしょう。太ったわけではないけれど、運動不足を感じているという人もいるはずです。そんな...

精神科医が推す！「5月病」予防のために取りたい食品5選

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GWが明けて普通の生活に戻りましたが、なんとなくメンタルが不調になる「5月病」を感じていませんか？もし心当たりがあるのなら、食生活を少し意識してみ...

まだまだ仕事復帰はできない！？“慣らし保育”の実情とは？

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「職場復帰目前。子どもは一足早く保育園生活がスタートするし、子どもを園に預けている間に一人時間を満喫したりしておこう」と思いきや、思っていたほど時...

鬱を予防する食事メニューとは？

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コロナ禍が続くと、なんだか暗い気分も続きがち。「コロナ鬱」という言葉も登場し、自分のメンタルが気になっている人もいるかもしれません。そんなときには...

ワーママの“ToDo管理”はデジタル・アナログどっちがいい？

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仕事のタスクだけでも大変なのに、日々の家事やイベント、子どもの園関係、予防接種、検診など、さまざまなことを日々管理しなければならないとなると、“忘...

今度こそ！早起きを“習慣化する”ための3つのヒント

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「もっと余裕を持って起床したいのに、眠気に負けていつもギリギリになってしまう」「朝活をしたいのに続かない」「子どもや仕事の関係で起床時間が早まるが...

ワーママのひとり時間はこう作る！日々の隙間時間を有効活用するヒント

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ママが“自分時間”を捻出するって、容易いことではありませんよね。まとまった時間を作るには、仕事や家事、育児中の隙間時間を有効活用することが不可欠で...

プレゼントは渡す？コロナ禍の「母の日」の過ごし方

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5月9日（日）は「母の日」。日頃の感謝を伝えるべく、どんな1日にしようか悩んでいませんか？感染症対策でコロナ禍以前のような過ごし方ができない中、多...

節約したいけどこれだけは譲れない！“お金をかけるべき”赤ちゃん・育児グッズ

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子育てには何かとお金がかかりますから、節約するものとお金をかけるものを上手に線引きしてバランスをとりたいですよね。とくに、第一子の出産準備は出費が...