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事態が悪化することも……「セクハラ」に遭ったらどう対処する?

あなたは職場で「セクハラ」を受けたことがありますか?口には出さないものの、多くの女性がセクハラに遭っているようです■どこまでがセクハラなの?セクハ...

「会社を辞めたい」と思ったときにまずは実践したいこと

「会社を辞めたい」と思ったとき、すぐに辞めてしまうのは早過ぎる決断かもしれません。後悔することもあるでしょう。なので、まずは次のことを実践してみて...

今すぐ真似してみよう!お金持ちがやっている行動習慣

お金持ちって、ついつい憧れてしまいますよね。立ち居振る舞いも優雅ですし、何より、自分の好きなことに思う存分お金を使えるのはうれしいものです。人生を...

知らないうちにお金が貯まる!?“ずぼら”でも続くお手軽貯金術

「貯金に必死になってしまうと日々を楽しめない」「頑張らないといけないと思うと続かない」と悩んでいませんか?いきなり大金を貯めようと無理な計画を立て...

こんなことってない?大人のショートヘア“あるある”

女性のショートヘアって、ちょっと特別な感じがしませんか?ロングヘアもいいけれど、カッコよさやキュートさなど、女性の魅力を存分に引き出してくれるとこ...

人気YouTuber医師から学ぶ「乳がん」の基礎知識(下)発症リスクを減らす「3つの方法」とは

最近耳にすることが多い乳がん。生涯に乳がんを患う女性は9人に1人と女性がかかるがんの中では一番多いですが、早期発見すれば生存率100%のがんです。...

新しいチャレンジを継続させるために――まずはこれに取り組んでみて!

「よし、今日からこれを習慣化させたい!」と思っても、それを実行に移すのは容易ではありません。これまでやってこなかったことを取り組むようにするには、...

自分もそうなりたいなら真似することから始めたい!お金持ちの“メンタル習慣”

「お金持ちになりたい!」とか、「もしこれだけのお金が手に入ったら、やりたいことができるのに……」と思うことってありませんか?そんなときは、お金持ち...

人気YouTuber医師から学ぶ「乳がん」の基礎知識(上)乳がんのリスク要因をわかりやすくチェック!

10月は乳がん啓発月間で日本でも各地で乳がんにまつわるイベントや発信がされていました。2021年のデータでは、生涯に乳がんを患う女性はなんと9人に...

オシャレな部屋で過ごしたい!いまよりキレイな我が家にする「片付け」のコツ

「スッキリしたキレイな部屋で過ごしたい」と思いませんか?でも、片付けるのが面倒だったりどうしていいのか分からなかったりして「部屋がゴチャゴチャしっ...

“前髪キープ”は死守したい……そんな女心を救うアイテム3選

前髪が崩れると心が折れる……そんな女心を救ってくれる3つのアイテムを紹介しましょう。■ウテナ「前髪グルー」前髪をとめたい部分のおでこに塗って接着す...

子育てママが「仕事は息抜き」と思う理由とは?

子育て中のママの中には、仕事をしている人も多くいます。そんなママたち、「仕事が息抜きになっている」と思うこともあるようです。どういうことなのでしょ...

「ChatGPT」は仕事でどう活用できるの?

あなたはもう「ChatGPT」を使いましたか?一時期、話題沸騰となったChatGPTですが、多くの人が仕事に役立てているようです。とくに、「面倒な...

最近ミスばかり……「自己肯定感を高めたい」ときのワンアクションとは?

ミスをして気持ちが落ち込んだり、なかなかうまくいかないことに対してもどかしさを感じたりして、「もっと自分を前向きに捉えたい!」と思うことはありませ...

やりたくないことを一気に終わらせる!「5秒ルール」の効果

やりたくないことって、人生にはたくさんありますよね。部屋の掃除に資格取得のための勉強、仕事などなど。とくに、やらなくても困らなかったり生活に支障が...

「ショーツ型ナプキン」ってどうなの?

生理中の朝、「あっ、漏れてる……」とげんなりすることってありませんか?とくに、大きい夜用ナプキンをつけていたのにもかかわらず漏れてしまうと、「漏れ...

オフィスの節電で寒いと感じる前に!「ウォームビズ」でも最適な2つの機能的アイテム

そろそろオフィスでも暖房が必要になってくる時期ですね。ユニクロの姉妹ブランド『PLST(プラステ)』がオフィス出社の20~50代の働く女性を対象に...

疲労回復をサポートしてくれる“リカバリーグッズ”3選

「夏の疲れが今頃……疲労回復のためのケアを習慣化したいけれど、疲れているのにそんなことまで手が回らない……」と悩んでいませんか?次のような“リカバ...

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