くびれ

ヨガギネス認定あゆみかん考案の運気が上がって人生も変わる「1分体操」とは

ライフ

みなさんは毎日続けていることってありますか？仕事や家事、育児で忙しくて、「ダイエットのためのエクササイズといった健康習慣がなかなか続かない」という...

元NHKアナ・中村克洋「人生を動かす“顔”パワー」講座／「“顔”と“恋”」 ①男の恋のはじまり …男が見るのは“顔”じゃなくて“くびれ”だった！

芸能

今回は、いよいよ“顔と恋”についてです。これから、「“恋愛心理”の研究分野から、とても興味深いリポート」をお伝えします。そもそも、カップルはどう...

重盛さと美、MV撮影の減量で仕上がった美ボディに「くびれがヤバイ！」

芸能

タレントの重盛さと美が2月11日に自身のインスタグラムアカウントを更新。新曲「BURIBURI」のミュージックビデオ撮影に際し、体重を落としたこと...

お腹が凹んで“くびれ”もできる！？「ドローイン」のススメ

エイジングケア

「腹筋をしているのに、なかなか下腹が凹まない」という人はいませんか？実は、お腹を凹ますために腹筋を行うことには、腰を傷めるなどの声もあって賛否両論...

浜崎あゆみ、最新MVで明らかになったリアルウエスト！美ボディの真相

芸能

浜崎あゆみの新曲「Summer Again」のミュージックビデオが7月2日に公開され、あゆのルックスとボディに熱い視線が注がれている。MVは石垣島...

夏に向けて“くびれ”を作る！お腹周りを徹底的に絞る2つの簡単エクササイズ

エイジングケア

「夏に向けて、しっかり“くびれ”を作りたい」というあなたにぴったり！お腹周りの引き締めトレーニングを紹介しましょう。■下腹の筋肉を鍛えるトレーニン...

胸より腹？「呼吸」でダイエット！

エイジングケア

普段、「呼吸」をどのくらい意識していますか？無意識のとき、とくに何かに集中しているとついつい呼吸が浅くなってしまいがち。酸素をしっかり体内に取り入...

努力してもお腹が“くびれ”ないワケ

エイジングケア

お腹周りを引き締めるためにダイエットをしているのに、体重は減ってもお腹周りの脂肪が一向に減らない……と悩んでいませんか？次の項目に当てはまったら、...

スーツの着太り対策！“痩せ見え”スーツ2選

ライフ

テレワークが浸透しているとはいえ、出社している人も多いと思います。もしくは、テレワークと出社を交互に行っている人もいるかもしれません。出社といえば...

泉里香、イケメンJリーガーも夢中の「くびれキープ」鬼の3カ条

芸能

モデルの泉里香とJリーグ・川崎フロンターレの谷口彰悟選手の交際が順調のようだ。9月11日発売の「フライデー」が2人の半同棲生活を伝えた。2人の交際...

熊切あさ美が「すっぴん美肌」を披露も閲覧者を釘付けにした“別の部位”

芸能

タレントの熊切あさ美が4月3日、インスタグラムを更新。すっぴんの写真を公開したが、素肌以上に目立ってしまったものがあった。インスタグラムで熊切は肌...

「おっさんずラブ」で大注目！？内田理央“だーりおボディ”に女子が憧れるワケ

芸能

いよいよ8月23日の封切り日が迫ってきている映画「劇場版おっさんずラブ～LOVE or DEAD～」。ドラマ版に加えて沢村一樹と志尊淳が新キャスト...

立つだけでくびれや美脚を実現！？すき間時間を活用した簡単トレーニング

エイジングケア

みなさんは、1日のうちでどのくらいの時間を“立って”過ごしていますか？実は、ボーッと立って待っているだけの時間にダイエットトレーニングをすることで...

産後の体型戻しに！すき間時間トレーニング（1）くびれづくり編

エイジングケア

妊娠・出産を経験した女性の気になることのひとつに、“産後の体型”があるのではないでしょうか？実は、産後ダイエットは時間との戦い。生活が子ども中心に...

ゴマキ、産後3カ月のクビレが「驚異的」と話題！！

芸能

今年3月に第2子となる長男を出産した元・モーニング娘。の後藤真希。彼女が6月20日に更新したインスタグラムの写真が話題になっている。「韓国ブランド...

美味しいもの大好きな熊切あさ美さん“く美れ”の秘訣は加圧トレにあり？

エイジングケア

片岡愛之助さんの元カノとして知られるグラドルの熊切あさ美さん。実は彼女、「食べないダイエットできないタイプ」だとブログで告白しています。鍛えるのは...

Eカップのままくびれが復活！浜崎あゆみが「おすもうさん」を返上できたワケ

芸能

歌姫であるにもかかわらずネット民から「おすもうさん」「豚姫」などと呼ばれてきた浜崎あゆみ。その理由が「激太り」であることはよく知られているが、実は...

一回やるだけで2cm減？「逆腹式呼吸」のお腹スッキリ効果を試してみた！

エイジングケア

Tシャツ姿が気持ちの良い季節。そうなるのが下腹のポッコリ。モデルでタレントのすみれさんのようにすっきりしたお腹とくびれになりたいなら「逆腹式呼吸」...