スーパーフード

ぞくぞく登場！次に食べるべき「スーパーフード」はこれだ！

エイジングケア

チアシードやキヌア、マキベリーなど、美容と健康によいスーパーフードは今、そこかしこで食べられています。日本スーパーフード協会による定義によると、栄...

モデルたちが絶賛！美容にいい野菜「ビーツ」とは？

エイジングケア

モデルたちの間で、人気の野菜があります。それは紫色をした「ビーツ」。ロシア料理のボルシチに入っている野菜で、日本では「甜菜（てんさい）」として、砂...

美容感度の高い女性のおやつは「クコの実」！？その効果とは？

エイジングケア

今や、スーパーフードをおやつに食べたり、料理に使ったりするのは当たり前。アンチエイジングや美肌のためにも、身体にいいコトは積極的に取り入れたいです...

体ほっこり！　田中麗奈もハマるスーパーフード「デーツ」の美容効果

エイジングケア

新しいヘルシーおやつ「デーツ」をご存知ですか？健康のため、意識高い系女子はすでに食べているかもしれませんね。デーツは、ナツメヤシの果実で、ドライフ...

カリスマ・メイクアップアーティストが勧める今年のスーパーフードとは？

エイジングケア

カカオやチアシードなど次々に新しいスーパーフードがブームになっています。今年、話題のスーパーフードはレッドフルーツのご存知「アセロラ」！「日本スー...

芸能人がハマる高野豆腐は日本のスーパーフードだった？

エイジングケア

高野豆腐といえば、伝統的な日本の食材ですが、最近では美容フードとして注目を集めています。管理栄養士の金丸絵里加さんの著書「ダイエットスーパーフード...

カシューナッツは「痩せおやつ」？　松本莉緒さんもトリコ

エイジングケア

ナッツの中でも、カシューナッツは、食べ応えがあって、好きという人は多いのでは？「スーパーフード事典BEST50：栄養素、効能、おいしい食べ方がわか...

前田ゆかさん、Kellyさんらはカカオパウダーでアンチエイジング！

エイジングケア

今、スーパーフードの中でも、注目されているものの一つが「カカオパウダー」。アンチエイジングのために取り入れているモデルの前田ゆかさんは今年47歳。...

宮前真樹さんもハマっているスーパーフード「カカオニブ」の実力って？

グルメ

世界のセレブたちがこぞって食生活に取り入れているスーパーフード。中でも、今もっとも注目を集めているのが「カカオニブ」です。「チョコレートの基本」（...

小倉優子のお腹周りをスッキリさせた「スーパーメニュー」とは？

エイジングケア

タレントの小倉優子さんは、料理が上手なことで知られていますが、そのお得意の料理の腕を駆使して、スーパーフードで健康対策しているようです。いろいろと...

ミランダ・カーも食べてる最強の若返りフード「クコの実」、その秘密とは？

エイジングケア

ミランダ・カーが美容のために食べているということで、ブームが起こっているゴジベリー。日本では杏仁豆腐などに乗っている「クコの実」の名で有名な甘酸っ...

デーツ愛が止まらない！カラダが喜ぶシンプルおやつ

グルメ

今、女性の間で人気なのが「デーツ」。栄養価がたっぷりな上に、甘くて食べ応えもあり、スーパーフードとして大活躍。元宝塚で中山秀征さんの奥さんでもある...

杉本彩はキヌアをドッグフードに？！　キヌアの活用はむずかしい！

グルメ

スーパーフードとして人気の高いキヌア。プチプチした食感が新鮮で、毎日の食卓にも新しい風をもたらしてくれます。先日、歌手の華原朋美さんも久々に朝ご飯...