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女優の深田恭子さんに長澤まさみさん、それに小嶋陽菜さんやベッキーさん‥‥。みんな美しいですが、彼女たちに共通点するあることを知っていますか？実はみ...

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痩せては太るを繰り返すことで有名になってしまったアメリカの歌姫、マライア・キャリー。そんな彼女がつい最近、6カ月で20.4kgの減量に成功したこと...

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月9ドラマ「いつかこの恋を思い出してきっと泣いてしまう」（フジテレビ系）に出演中の女優・有村架純さん。そんな彼女の気になる美容法を探ってみると、ど...

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「王様のブランチ」（TBS系）でも特集された「スープクレンズ」ってご存知ですか？巷で流行っている「ジュースクレンズ」のスープ版です。そもそもジュー...

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最近話題の「水素水」。ヨガスタジオやジムにも置いてあったりしますよね。スポーツ選手も愛飲している水素水ですが、まだ飲んだことのない人も多いのではな...

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AKB48の高橋みなみが、ツイッターで自身の体重を「37キロだった」と告白し、「30キロ代憧れます！」「私もダイエット頑張らなくちゃ」と、ファンに...

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主食のごはんを変えると、ダイエットになります。ごはんは毎日食べるものですから、その効果は非常に現れやすいのです。例えば、普段の白米に黒米を混ぜて炊...

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