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モデルの紗栄子が公開した“神くびれ”が先日も話題になったばかりだが、女性ならば、キュッと引き締まった綺麗なウエストは憧れのはず。でも、一生懸命にジ...

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忙しい日の昼食や、残業でお腹が減ったとき、あなたはどんなものを食べていますか？そんなときに素早くお腹を満たせるのが、サンドイッチや惣菜パン。片手で...

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夏の間にダイエットを続けていた人たちにとってはなんとも悩ましいのが秋。食べ物がおいしいこの季節は、多くの人がリバウンドしてしまうのです。では、秋の...

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NHK連続テレビ小説「まれ」の主役に大抜擢され、一躍国民的女優となったのが土屋太鳳ちゃん。そのドラマの役柄上、パティシエ役としてはどうしても甘～い...

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いまやママタレとして大活躍中の辻希美さん。モーニング娘。時代とまったく変わらない体型を維持しているように見えますが、実は一人目のお子さんを出産した...

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1日5食に食事を分けて食べる「ファイブファクターダイエット」がいま、海外セレブたちの間で流行っているといいます。ミランダ・カーやレディー・ガガ、ジ...

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ダイエットはしたい、だけど時間は無いし、運動はイヤ。それは私たち一般人もセレブもみ～んな同じです。そんな誰もが抱えるダイエットのお悩み解決に、いま...

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