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いまやママタレとして大活躍中の辻希美さん。モーニング娘。時代とまったく変わらない体型を維持しているように見えますが、実は一人目のお子さんを出産した...

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1日5食に食事を分けて食べる「ファイブファクターダイエット」がいま、海外セレブたちの間で流行っているといいます。ミランダ・カーやレディー・ガガ、ジ...

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便秘で悩んでいる女性は多いですよね。便秘になるとお腹が張ってつらいし、なにより美容の大敵、お肌トラブルの一因ともいわれています。薬も様々な種類があ...

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ダイエットの大敵といえば、甘～いものの誘惑。でも、「今日だけは甘いもの解禁♪」なんて自分に都合のいいこと言っていたら、いつまでたっても目標体重には...

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世の中にはさまざまなダイエットの方法が現れては消えていきます。そんななか、いま再び話題になっているのが「10時間ダイエット」です。このダイエットは...

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おてんばモデルとして知られるカーラ・デルヴィーニュが、「逆立ちしている」と公言して以来、途端に火がついたのが「逆立ち美容」。なんと逆立ちをするだけ...

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女優の菜々緒が25日、都内で行われた会見イベントに出席し、自身の「美」の秘密について語った。菜々緒は私生活のこだわりについて聞かれると「スタイル維...

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暑くて食欲のなかった夏も終わり、いよいよ食べ物が美味しくなる秋がすぐそこ。ダイエット中のひとにとっては“秋リバウンド”が怖い季節がはじまります。そ...

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ダイエットや健康のためには「腹八分目がいい」という言葉をよく耳にします。でも、どうしても「満腹になるまで食べてしまう」人や、「八分目で止めるなんて...