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老化やたるみを防ぐには、ダイエット中でも必要な栄養素はしっかり摂取したいもの。そんなとき、手軽な卵料理である「ゆで卵」で栄養不足を防ぐのも一案です...

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皆さんはアンチエイジングのために何か行っていることはありますか？さまざまな方法がありますが、それを長く続けるのは現実的にはなかなか難しいものですよ...

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11月18日にバラエティ番組「新しいカギ」（フジテレビ系）の2時間スペシャルに出演し、彼女にしては珍しくコントにも挑戦するという女優・藤原紀香。そ...

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自分の「口臭」があまりにひどくて、ショックを覚えたことはありませんか？口臭は自分ではコントロールしにくいので困りものですよね。しかも、大事な会話を...

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ハッシュドポテトっていうと、朝マックのイメージが強すぎですが、実は万能アイテム。え～揚げ物じゃん、油の処理面倒くさい～と思うかもですが、業務スーパ...

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ある芸能人のママは、朝ごはんの定番として「納豆梅ご飯」を食べているとブログにつづっていました。キムチを加えて「納豆キムチ梅干しご飯」にすることもあ...

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朝、目が覚めた瞬間に「布団から出たくない……」と思うことってありますよね。そんなとき、みなさんはどうしていますか？ここでは、寝起きにすんなり布団か...

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最近は値上げラッシュ続きで節約の日々。そろそろ息切れしていませんか？もしかしたら、心の中では“プチ贅沢”を求めているかもしれません。そんな節約に疲...

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女優・鈴木砂羽が、幼少期、友人の母親からの言葉がキッカケで自分の家庭が変わっていることを知ったというエピソードを明かした。3月14日放送の「徹子の...

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不思議な現象を経験したことってありませんか？実際に女性たちが経験した不思議なことを3つ紹介しましょう。■ダイエットしているのになぜか増えていく体重...

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食事を1日3食から5食にするなど、食事回数を増やして1度に取る食事量を減らすことで、空腹を我慢せずにカロリーオーバーを防ぐというダイエット方法があ...

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みなさんは、毎日朝食を取っていますか？一般的に、朝食を取ると健康にもダイエットにも役立つといわれているので、積極的に食べている人も多いはず。そんな...

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最近は、ダイエットや筋力アップのために、オートミールなどを朝食に取り入れるのがトレンドになっていますよね。でも、他にも朝食にぴったりの主食が続々登...

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昨年からニューヨークに拠点を移して活動中で、現在はミュージカル「ヘアスプレー」出演のため帰国している渡辺直美が6月27日、「しゃべくり007」（日...

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