西川貴教が筋トレを始めたきっかけは「失神」だった!

歌手の西川貴教が12月12日、世界初の年齢別ボディコンテスト『ベストボディ・ジャパン2020日本大会』に出場。モデルジャパン部門ゴールドクラス(50~59歳)で見事優勝を果たした。  モデルジャパン部門ゴールドクラスに … 続きを読む 西川貴教が筋トレを始めたきっかけは「失神」だった!

横浜流星はドMだった!?「話題の俳優」で明かされたプライベート

俳優の横浜流星が12月16日、2020年の“話題の人”を選出する「LINE NEWS Presents『NEWS AWARDS 2020』」の「俳優部門」を受賞。オンライン上で開催された授賞式に出席した。  横浜は20 … 続きを読む 横浜流星はドMだった!?「話題の俳優」で明かされたプライベート

小島瑠璃子、2020年を「我慢の年」と総括して思い出された“炎上”

小島瑠璃子が12月5日に放送されたラジオ番組「みむこじラジオ」(ニッポン放送)に出演。2020年を自分なりの言葉でまとめた。  番組冒頭で小島は今年1年を「今年はなんだかジェットコースターのようで」「あの『ド・ドドンパ … 続きを読む 小島瑠璃子、2020年を「我慢の年」と総括して思い出された“炎上”

筋トレ女子なら知っておきたい!タンパク質たっぷりの「パスタ」3選

近年のブームもあり、自宅で筋トレに励む人も多いのでは? 筋肉を効率よくつけるには、何を食べるかも大事ですよね。そんな筋トレ女子ならぜひ知っておきたい「パスタ」を、3種類紹介しましょう。 ■「ZENB NOODLE」   … 続きを読む 筋トレ女子なら知っておきたい!タンパク質たっぷりの「パスタ」3選

今すぐ“運動量を増やす”3つのヒント

□筋トレや有酸素運動を習慣化したいけれど、仕事や家事に追われて時間をつくることができない □運動したい気持ちがあるが続かない □本格的な運動はしたくないがボディラインを引き締めたい  このような場合は、いつもの生活を運動 … 続きを読む 今すぐ“運動量を増やす”3つのヒント

小島瑠璃子、“筋トレ軽視”を反省も「やろうとは思わない」で火に油!

タレントの“こじるり”こと小島瑠璃子が10月16日放送の事情聴取バラエティ「任意同行願えますか?」(日本テレビ系)に出演し、4月に炎上した筋トレ男子への“理解できない”発言を反省した。  こじるりは4月に登場したインス … 続きを読む 小島瑠璃子、“筋トレ軽視”を反省も「やろうとは思わない」で火に油!

“筋トレ女子”必読!「プロテイン」の基礎知識

新型コロナウイルスによる外出自粛で、「おうち体操」や「筋トレ」がブームとなりましたが、まだまだその余波が続いているようです。そんな中、筋トレに目覚めて「プロテイン」に手をつけたくなってきた人もいるようです。“プロテイン … 続きを読む “筋トレ女子”必読!「プロテイン」の基礎知識

コロナ禍でみんなが“ハマった”もの

新型コロナウイルスの感染拡大でおこもり生活を余儀なくされましたが、ウイルスに負けじとプラスの行動を取っていた人も多いようです。その中でも、新たに「ハマった」というものを紹介しましょう。 ■動画視聴  ネットでの動画視聴 … 続きを読む コロナ禍でみんなが“ハマった”もの

りゅうちぇるが激ヤセ!バキバキの腹筋に不釣り合いな“残念な部位”とは

タレントのりゅうちぇるが8月30日に自身のインスタグラムアカウントを更新し、贅肉の全くないスリムな上半身をお披露目した。  りゅうちぇるといえば、今年7月に自身のブログの中で「3ヶ月で-10キロの減量に成功したんです」 … 続きを読む りゅうちぇるが激ヤセ!バキバキの腹筋に不釣り合いな“残念な部位”とは

テレワーク疲れを解消する3つのヒント

テレワークで疲れていませんか? 通勤が減って楽にはなりましたが、自宅の中で同じ毎日を過ごすことから、疲れもストレスも溜まってくるものです。そこで、テレワーク疲れを解消するためのヒントを、3つ紹介していきましょう。 ■座 … 続きを読む テレワーク疲れを解消する3つのヒント

武田真治がボディビルダーの横川尚隆を絶対に受け入れられない理由とは?

タレントの武田真治が8月13日に放送された「ダウンタウンDX」(日本テレビ系)に出演。ボディビルダーの横川尚隆に対して拒否反応を示した。一体何があったのか。  番組ではこの日、「美意識高め!男の自分磨き24時!」と題し … 続きを読む 武田真治がボディビルダーの横川尚隆を絶対に受け入れられない理由とは?

自宅をジム化!30キロ減の「ゆりやん式ダイエット」がストイック過ぎた

お笑いタレントのゆりやんレトリィバァが7月7日、インスタグラムライブ企画「#アットホームwith」第10回を主催し、以前とは別人のような痩せた姿を公開している。  コロナ禍の外出自粛生活を利用し、お笑い界でもおかずクラ … 続きを読む 自宅をジム化!30キロ減の「ゆりやん式ダイエット」がストイック過ぎた

武田真治が「筋トレ夫婦」に!事務所後輩の小島瑠璃子は合わせる顔がない?

俳優の武田真治が歯科衛生士の資格を持つモデルの静まなみと結婚。7月2日、2人の所属事務所が発表し、同日複数のメディアも伝えた。おめでたい話だが、不穏な空気も流れているようで…。  2人は武田が通う歯科医院で、患者と歯科 … 続きを読む 武田真治が「筋トレ夫婦」に!事務所後輩の小島瑠璃子は合わせる顔がない?

亀梨和也がコロナ禍で鬼軍曹に変身!「KCメンバー」から除隊者も?

新型コロナウイルス感染拡大の影響で、多くの芸能人が仕事を減らしている。ジャニーズのアーティストは1年365日、誰かしらがコンサート・演劇でステージに立っているため、中止・延期によるダメージは計り知れない。だが、このコロ … 続きを読む 亀梨和也がコロナ禍で鬼軍曹に変身!「KCメンバー」から除隊者も?

「筋トレの呪い?」小島瑠璃子の“苦手な女性”ぶっちゃけに嫌味続出!

まさかここまで尾を引くとは本人も思ってはいなかっただろう。  小島瑠璃子が先月29日に放送されたバラエティ番組「痛快TVスカッとジャパン」(フジテレビ系)に出演。苦手な女性について明かしている。  番組で設けられた「苦 … 続きを読む 「筋トレの呪い?」小島瑠璃子の“苦手な女性”ぶっちゃけに嫌味続出!

“コロナ太り”を回避するには1日どのくらい運動すればいい?

新型コロナの影響による外出自粛要請や在宅勤務などで外に出られない日が続いていますが、そんなとき気になるのが運動量の低下による“コロナ太り”ではないでしょうか。  リンクアンドコミュニケーション社が2020年2月から4月 … 続きを読む “コロナ太り”を回避するには1日どのくらい運動すればいい?

運動は婚活の必須科目!?簡単ストレッチ&筋トレのススメ

自分の体に自信のある人なんて、滅多にいないですよね。とても有名なモデルや女優でも、もっとプロポーションがよくなりたいと思っているものです。  もし、あなたもそう思っているようでしたら、今日から体を磨いてみてはいかがでし … 続きを読む 運動は婚活の必須科目!?簡単ストレッチ&筋トレのススメ

もはや当たり前!?働く女性たちのトレーニング事情

最近では健康意識の高まりもあって、ジム通いや自宅での自重トレなど、トレーニング習慣が当たり前になってきましたよね。そんな中、毎日忙しく働く女性たちは、どのようなトレーニングをしているのでしょうか?  女性向けのプロテイ … 続きを読む もはや当たり前!?働く女性たちのトレーニング事情