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せっかく美脚を目指してトレーニングをしていても、普段何気なくしている動作そのものが脚を太くしてしまっているかもしれません。日々の生活の中で、次のよ...

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マッサージや筋膜リリースを手軽に行うことができる「マッサージスティック」。指圧はテクニックや力加減が難しくて「セルフケアは苦手」という方も、これを...

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4月25日スタートの連続ドラマ「Believe-君にかける橋-」（テレビ朝日系）で主演を務める木村拓哉。彼を囲む豪華な共演者の存在が“かねてからの...

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俳優・市村正親と元妻で女優・篠原涼子の長男で、俳優として活動する市村優汰が自身のインスタグラム投稿にかけられた加工疑惑について言及している。5月に...

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内股といえば「女の子らしくて可愛い！」というイメージがありますが、実はデメリットが大きいといわれているのです。どのようなデメリットがあるのか、また...

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10月28日に放送された「あさイチ」の人気コーナー「プレミアムトーク」に出演した小雪。3年前から東京と自然豊かな地方の2拠点生活を夫の松山ケンイチ...

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6月26日にABEMAで放送された番組「ABEMA的ニュースショー」に、フリーアナウンサーの本仮屋リイナが出演。姉で女優の本仮屋ユイカについて語っ...

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女優の木村佳乃が、6月12日放送の番組「めざましテレビ」（フジテレビ系）にゲスト出演。クールな見た目とは違ったおっちょこちょいな一面を明かした。「...

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この1～2年、リモートワークの時間が増して、“座り過ぎ”を感じていませんか？もともと、座り仕事は脚のむくみや疲労感が蓄積しやすい傾向にありましたが...

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11月28日に東京・渋谷区で救急車を蹴ったとして器物損壊の疑いで現行犯逮捕されたシンガー・ソングライターの鬼束ちひろ。事件の第一報の後、次々と報じ...

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俳優の反町隆史が10月10日、トークバラエティ「おしゃれクリップ」（日本テレビ系）に初回のゲストとして出演。レアなショーパン姿で登場し、ネットでは...

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リモートワークやおうち時間が増えたことで、座っている間の姿勢が乱れていませんか？とくに、“よく足を組む”ようになった方は要注意。次のように、不調や...

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便秘や肌荒れ、肩凝りなどのトラブルを改善したい、同時に緩んできたボディラインも引き締めたい……！体調とボディラインの両方を整えるには、小まめに全身...

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これまで、旦那さんに言われてショックだったことってありませんか？痛烈にショックな言葉は、なぜかいつまでも忘れられず、引きずるものですよね。そんな妻...

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1日の疲れは“脚”に出ます。立ちっぱなしでも座りっぱなしでも、はたまた歩きっぱなしでも、しょっちゅうパンパンにむくんで疲労感やだるさを感じやすい…...

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1日の終わり、太ももがガチガチに凝り固まっていませんか？凝りを放っておくと疲れやむくみに悩まされやすく、脚痩せダイエットの効果も出にくくなってしま...

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「できるだけ早く、脚を細くしたい！」と思ったら、次のような取り組みがオススメ。家での過ごし方を見直して、日々の生活を“脚痩せトレーニング”にしてし...