野菜 | アサジョ

捨てちゃだめ！野菜の“皮”活用術

グルメ

自粛続きで生活環境が変わっている中、健康維持のためにも、とくに十分な栄養摂取を意識したいものです。栄養不足を感じたら野菜を食べようと思うかもしれま...

「Qさま」新エース誕生か　クイズ王・林輝幸が「超Fine Play」連発で宇治原＆カズレーザーを粉砕

芸能

東京大学クイズ研究会OBで、クイズプレーヤーの林輝幸が5月17日放送の「Qさま！！」（テレビ朝日系）に出演し、圧倒的な知識と瞬発力で共演者を驚かせ...

4～5月はダイエットに最適！？今すぐ始めたくなる3つの理由

エイジングケア

新年度がスタートし、新しい環境や生活リズムに少しずつ慣れてくる4月後半～5月。実はこの時期、ダイエットを始めるのにぴったりなんです。新年度の慌ただ...

テレワーク中も実践したい！“仕事がはかどる”食事の取り方

ライフ

テレワークの最中など、小腹が空いたときに仕事をしながらご飯を食べるというのはよくある話。でも、それって効率がよくないこともあるようです。どうせなら...

時間のない日のおかず作りに！「缶詰×卵」のお手軽おかず

グルメ

長期保存が可能なサンマの蒲焼きやサバの味噌煮、焼き鳥、コンビーフなどの「缶詰」と、さまざまな料理に活用できる使い勝手のよい「卵」。これらが冷蔵庫に...

業務用スーパーの“節約に役立つ”食品3選

グルメ

コロナ禍で圧迫される食費。節約に励んでいる人も多いのでは？最近は、業務用スーパーでの戦利品をSNSやブログに投稿するのが日課になっている人もいるか...

レベルが上がる！？いつもの“野菜炒め”を美味しくする簡単テクニック

グルメ

このご時勢で自炊が増えていることから、料理に凝り出したという人も多いのでは？そこで、いつもの“野菜炒め”をワンランク上にする、簡単テクニックを紹介...

コロナ禍で「健康」に？体調キープのために取りたい“秋野菜”

ライフ

新型コロナウイルスの感染拡大により、いつもより健康に気を使うようになったのではないでしょうか。コロナ禍以前に比べると、健康になったという人は意外に...

キッチンやベランダでも！冬にオススメの家庭菜園

ライフ

家庭菜園というと春から夏のイメージがありますが、これからの季節に美味しくなる“冬野菜”の栽培がオススメです。プランターでも、十分育てることができま...

“おうちご飯”で需要増！「セカンド冷凍庫」がプチブーム？

ライフ

コロナ禍で“おうちご飯”が増えたことにより、冷凍食品率が高くなっていませんか？ロイヤリティマーケティングが1万人を対象に『新型コロナウイルスに関す...

「疲れたら甘いもの」は嘘！？栄養補給に関する2つの誤解

ライフ

毎日、食事を用意するのは大変ですが、ビジネスパーソンは「自炊に時間をとっていられない」という人も多いのでは。でも、仕事のパフォーマンスを上げるため...

またヘルシー詐欺！クロちゃん「野菜たっぷりラーメン」のウソが特定された

芸能

お笑いトリオ・安田大サーカスのクロちゃんが8月12日に自身のツイッターアカウントを更新し、昼食にヘルシーなラーメンを食べたことを報告している。「昼...

お弁当に大活躍！“色鮮やか”な副菜3種

グルメ

見た目や栄養面などを考えて、「お弁当が茶色っぽくなってしまう（彩りを豊かにしたい）」「副菜のレパートリーを増やしたい」という場合は、色別におかずの...

これなら苦しくない！お手軽“節約術”

ライフ

生活費を節約したいけれど、時間のかかる作業をしたり生活レベルを下げたりするのは嫌だ……そんな場合でも、ちょっとした工夫で生活にかかる諸費用を下げる...

ムチ使いより上手い！？にしおかすみこ、インスタ投稿する「特技」に驚きの声

芸能

ボディラインがモロにわかるボンデージ衣装とムチを片手に女王様キャラで大ブレイクしたにしおかすみこ。ブレイク後は素の自分と女王様キャラのギャップに悩...

自信満々のドすっぴん！高橋メアリージュン、自粛期間の“肌活”とは？

芸能

現在、放送中のドラマ「行列の女神～らーめん才遊記～」（テレビ東京系）に出演中の高橋メアリージュンが、自身のブログにすっぴん姿の写真をアップ。ノーメ...

春のストレスは5月以降“肌荒れ”となって現れる！？

エイジングケア

シーズ・ラボ社が2019年2月に発表した調査資料によると、新生活が始まってストレスなどの不安を抱えやすい4月から1～2ヵ月経過した5～6月頃に、肌...

朝食を「ご飯」にすると“免疫力がアップ”するワケ

エイジングケア

子どもも大人も、健康維持や免疫力UPには食事の整えが重要です。そのためには栄養のあるものを食べる必要がありますが、1日の食事量には限界がありますか...

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