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愛嬌のある目が魅力的な加護亜依さん。普段からアイメイクには力を入れているようです。そんな加護さんが最近ブームというのが、アイラインを太めに引くこと...

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クワバタオハラの小原正子さんといえば、出産後の変貌ぶりがすごいと話題。現在は、まるで聖母マリアのよう、とは言い過ぎですが、お子さんを抱きながらの透...

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女性が選ぶ理想的な体型N0.1に選ばれた中村アンさん。その細すぎず、鍛えられた健康的な体型は確かに憧れですよね。そんな中村さんが1年前から始めたと...

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“美ボディ”を保つために、定期的に続けているジムや運動。3日坊主で終わらせない秘訣はどこにあるのでしょうか？例えば、女優の菜々緒さんは、毎日ジムに...

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モデルの中村アンさんが、テレビでスタイルキープのために明かした「焼きバナナ」。毎日食べているという、謎の食べ物です。でも実は、モデルの高垣麗子さん...

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チアシードや、亜麻仁油など、スーパーフードと言われる食材は数多くありますが、スーパーモデルのミランダ・カーや、ハリウッド女優のキャメロン・ディアス...

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あのキャサリン妃も行ったといわれる「デュカン・ダイエット」をご存知でしょうか？パリジェンヌのダイエット法として広く知られているそうで、簡単にいえば...

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よく、「食べたいものを食べても痩せられる」と聞くことがありますが、なぜなのか不思議に思いませんか？その謎を解明していきましょう。一般的に、多くの人...

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モデルの野沢和香さんが「スラックライン」を体験し、「スラックラインヨガ」に挑戦している動画をアップしていましたが、みなさん、「スラックライン」って...

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一日歩きっぱなし、座りっぱなしのときには、何かと脚がむくんでしまうもの。秋は一年のうちでももっともむくみやすいといわれているため、むくみケアは欠か...

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普段、ずっと座りながらのデスクワークが多いため、ちょっとヒップがたるみがちで気になっているという人はいませんか？そんな人にオススメの、普段から手軽...

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近年、女性の間で好まれているのが韓国料理。食べて美味しく、美容面でも効果が期待できることが、その人気の理由かもしれません。日本でも、美人と呼ばれる...

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秋は美味しい味覚が満載ですが、果物も豊富に実る時期です。中でもみかんが美味しくなる季節。もともと、みかんは冬の果物ではありますが、早く実る「早生み...

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ドラマ「せいせいするほど、愛してる」（TBS系）では、メガネ姿が印象的だった女優の和田安佳莉さん。あのスレンダーなボディの秘訣は、ダンスとバレエを...

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姿勢が美しいことは、美人の必須条件！猫背になると、どうしても全体のバランスが崩れてきてしまいます。また、猫背には健康リスクもあるのをご存知ですか？...

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イギリス全土で大ブームを呼んだ「5：2ダイエット」をご存知だろうか。ミランダ・カーやジェニファーロペスなどハリウッドセレブも実践したことで有名にな...

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この季節の“旬”といえば秋刀魚（さんま）。秋の味覚としては、栗やマツタケ、梨などに並ぶ美味しい食材です。塩焼きに大根おろし、すだちやレモンを絞って...