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松井玲奈、ダレノガレ明美、黒木瞳…太らないための“ダイエットちょいワザ”

みなさんは普段、どんなダイエットを行っていますか?通常、ダイエットといえば食事制限や運動などが一般的ですが、人によっては「コレをしたら痩せる」とい...

「お風呂は毎日入らない」海外の変わった美容法~フランス編

世界各国、美容法にはさまざまなものがありますが、なかには気候や伝統などの要因が重なって、独自の美容法が創り出されたりもします。なかでも“パリジェン...

口の中で20回舌を回せる?意外とキツイ「舌回し」で表情筋を鍛えて顔のたるみ改善!

「キレイの先生」編集部の山田です。ちょっとした空き時間に試していただきたいことがあります。口の中で、舌を歯ぐきに沿うようにして、ぐるりと回してくだ...

手の甲のツボを押すだけで美肌に効果あり?どこでもできちゃう美容法

「キレイの先生」編集部の山田です。最近、通勤の電車内で手の甲のある場所を押しています。きっと周りの人はだれも気付いていないでしょう。たったそれだけ...

こんなパンはNG!ダイエット中に避けたい種類3選?

ダイエット中でなくとも、パンは女性にとって大きな誘惑!たしかにふんわりもちもちしておいしいパンを食べると気分までアガりますよね!でも、パンは一般的...

美オタも絶賛!小鼻のザラつきにオススメのクレイペースト美容

先日発表された、美容のプロたちが選ぶ「美オタ2016年上半期ベストコスメ大賞」の中で、スキンケア部門にランクインした化粧品はクレイペーストの商品。...

出産後も変わらぬ杏の美貌とスタイル、その秘密は2つの“すい”にアリ?

「そういえばこの世界(芸能界)にいたなと。ずっと家の中にいたので。みなさんと会えてうれしいです」さる9月19日、都内で行われた映画「オケ老人」完成...

確実に体重減?ドライおからダイエットって何なの?

土曜朝の情報番組「サタデープラス」(MBS/TBS系)で紹介されたダイエット法が「ドライおからダイエット」をご存知でしょうか?2週間のドライおから...

ノンストレスで痩せる!重盛さと美流ダイエットは恋にも効く?

おバカキャラが人気のタレント・重盛さと美さん。ある日マネージャーさんから「そろそろダイエットしたら?」とさり気なく注意をウケたのだとか。確かにその...

チョコを食べているみたい!濃厚な香りのチョコレートパックの作り方

「キレイの先生」編集部の山田です。濃厚なチョコレートの香り‥‥。天国みたい‥‥。皆さんは「チョコレートパック」をご存知ですか?その名の通りチョコレ...

食事制限ストレスもさよなら、芸能人も愛用する“食べ過ぎ翌日”を助ける理想的ダイエット飲料があった!!

9月1日、アメリカのフォーブス誌が毎年恒例の「世界で最も稼いだモデル」を発表。この企画の常連で、日本でも雑誌やCMでお馴染みのミランダ・カーさんが...

シワやたるみの原因は「顔コリ」にあるってどういうコト!?

肩が凝るのと同じように、実は顔も凝るって知っていましたか?そもそもコリは、筋肉が疲れたり血行が悪くなったりしてできるもの。顔が凝る原因もまた同じで...

加護亜依さんのマイブームメイクは“太め”のアイライン

愛嬌のある目が魅力的な加護亜依さん。普段からアイメイクには力を入れているようです。そんな加護さんが最近ブームというのが、アイラインを太めに引くこと...

マリア様のようなすっぴんが手に入る!「おはら美容」は究極のズボラ美容?

クワバタオハラの小原正子さんといえば、出産後の変貌ぶりがすごいと話題。現在は、まるで聖母マリアのよう、とは言い過ぎですが、お子さんを抱きながらの透...

「理想的の体型N0.1」に選ばれた中村アン、秘密は「クロスフィット」にアリ?

女性が選ぶ理想的な体型N0.1に選ばれた中村アンさん。その細すぎず、鍛えられた健康的な体型は確かに憧れですよね。そんな中村さんが1年前から始めたと...

菜々緒さん、釈さんに学ぶ「美ボディ」維持のために運動を続けるコツとは?

“美ボディ”を保つために、定期的に続けているジムや運動。3日坊主で終わらせない秘訣はどこにあるのでしょうか?例えば、女優の菜々緒さんは、毎日ジムに...

中村アンさんだけじゃない!なぜ美女たちはバナナを焼くのか?

モデルの中村アンさんが、テレビでスタイルキープのために明かした「焼きバナナ」。毎日食べているという、謎の食べ物です。でも実は、モデルの高垣麗子さん...

ミランダ・カーやモデルも愛用する「オート・ミール」は注目のヘルシーフード!

チアシードや、亜麻仁油など、スーパーフードと言われる食材は数多くありますが、スーパーモデルのミランダ・カーや、ハリウッド女優のキャメロン・ディアス...

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