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深田恭子さん、長澤まさみさん、AKB48・小嶋陽菜さんらが、こぞって実践しているのは白湯美容法。一度沸騰させて50度くらいに冷ました白湯を、1日8...

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タレントの藤田ニコルさんが海外ロケに出かける前に「初めて利用した」というのが美容クリニック「HAABビューティー南青山クリニック」。「やれることは...

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ダイエットをより効果的にするなら、運動もプラスしたいもの。手軽に始めるなら、マドンナも自宅でやっている階段昇降がいいかも。階段を昇る運動は、歩くの...

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ファッションモデルとしても活躍する女優の広瀬アリスさんのダイエット方法は、左手でご飯を食べるというもの。利き手でない左手で食べることで食事のスピー...

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納豆は発酵食品の代表格。美腸のために毎日食べているという人も多いことでしょう。あのモデルのマギーさんも「一日1パック」を心がけているそうですよ。実...

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年末年始の暴飲暴食や不規則な生活で、いつのまにか肌はボロボロ、体重は激増‥‥。そこで！即効性のあるものから、ジワジワ効いてくるゆるケアまで、美肌と...

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「キレイの先生」編集部の山田です。温香セラピーBloom gardenの諸星ちえこ先生に、「角質ケア」の取材をさせていただいたとき、肌のごわつきに...

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「キレイの先生」編集部の山田です。エステサロンの先生のなかにも愛用者の多い「オイル」。皆さんの中にも利用している人がいると思いますが、どんな使い方...

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昨年末に結婚を発表した元モーニング娘。の新垣里沙さんは、新婚生活を楽しんでいるようです。ある時、旦那さんに「りさ、足細くなった？」と言われて、やる...

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モデルの河北麻友子さんといえば、弾けんばかりの笑顔がトレードマークですが、その秘訣はどこにあるのでしょうか？どうやら河北さん、人を喜ばせるためとい...

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ヘアスタイルを変えたり、新しい洋服をデビューさせたり、あなたのちょっとした変化を周りは、気付いているものです。周りからの視線が変わったり、「ちょっ...

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