ライフ

最近話題の「MBTI診断」って何に役立つの？

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最近、話題になっている「MBTI診断」。これは、「マイヤーズ＝ブリックス・タイプ診断」の略で、アメリカ人のブリックス氏とマイヤーズ氏が開発した性格...

結婚や転職は……厄年はどう過ごせばいい？

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お正月は初詣に出かけてご祈祷をしてもらったという人もいるのでは？もしかしたら今年、もしくは近々厄年を迎える人もいるかもしれません。厄年とは、簡単に...

なんて声かける？我が子のやる気を高めるコミュニケーション法のみつけ方

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「我が子が学びに対して前向きになって日々の勉強を楽しめるようにしたいけれど、どういう声かけが正解なのか分からない……」と悩んでいませんか？子どもは...

“自分らしく”生きるために必要なこととは？

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その人らしく生き生きと過ごしている人を見るとうらやましくなったり、「自分は周りに流されている……」と不安になったりしませんか？自分の人生をもっと堂...

履くだけで足のトラブルを回避できる！？“5本指ソックス”のメリット

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「普通の靴下では寒さをしのげない」「足元をもっと快適にしたい」という場合は、“5本指ソックス”を試してみる価値があるかもしれません。指が分かれてい...

親子で習うとモチベーションがアップする！？子どもと一緒に楽しめる習い事

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習い事には、子どもに“させる”だけでなく、親子で“一緒に楽しむ”という方法があります。親が上手である必要はありません。挑戦したことのない分野に飛び...

ウイルス対策に！免疫力を高めるために摂りたい栄養素とは？

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年末年始に感染者数が増え、改めて不安が高まった新型コロナウイルス感染症。済生会横浜市東部病院の患者支援センター長、周術期支援センター長、栄養部部長...

意外なメリットも！ペットがいてよかったこと

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犬や猫など、ペットを飼っていると楽しいことがいっぱいありますよね。中には、次のような意外なメリットもあるようです。ペットを飼う人たちの体験談から詳...

よりポカポカに！？“冷え”により効果的な入浴の仕方

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この冬はとくに寒くなるといわれていますね。夜、お風呂に入るときに服を脱いだら、「例年より凍えるような寒さを感じる」という人は多いかもしれません。そ...

転職前にチェック！“ブラック企業”を見破るポイント

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転職活動中で求人に応募したものの、「もしもブラック企業だったら……」と不安になったことはありませんか？ブラック企業に就職して苦しい思いをした末に退...

洗剤やトイレットペーパーの交換、食材管理……“名もなき家事”の負担を減らすには？

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家事に追われる日々。とくに“名もなき家事”にうんざりしていませんか？名もなき家事とは、文字通り名前がついていない家事のこと。例えば、トイレットペー...

読書が苦手で……もっと気軽に読書を楽しむコツ

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「今度こそ読書を習慣化したいけれど自信がない……」という悩みはありませんか？読書をしたいと思ってもなかなか実現しないのは、読書を難しく考え過ぎてい...

接客のクレームでメンタルが折れる……プロはどう対処しているの？

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接客の仕事の中でも、とくに難しいといわれるのがクレーム対応。人によっては「メンタルがやられる……」という人もいるくらい過酷です。そうした中、人それ...

“うつむき姿勢”による不調を改善するワンアクションとは？

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デスクワーク中やスマホ・タブレットを見ているタイミングなど、気付くと頻繁に“うつむき姿勢”になっていませんか？うつむき姿勢は、首まわりの筋肉に負担...

暖房の温度設定でケンカに！？子どもは暑がるけど親は寒い……どうすればいい？

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寒い日が続くとエアコン暖房は欠かせませんが、その温度設定がきっかけで「ケンカになった！」ということはありませんか？三菱電機の霧ヶ峰PR事務局が行っ...

キラキラネームだけじゃない！？今トレンドの女の子の名前とは？

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今、女の子の名付けでは、どんな名前が流行っているのでしょうか？数々の調査結果から、こんな名前が人気のようですよ。■ひなた「ひなた」は男の子にも女の...

値上げラッシュでもお得に！アプリを活用した3つの“生活の知恵”

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値上げラッシュで家計の苦しい日々が続きますよね。でも、賢くコツコツとクーポンなどをゲットして、お得に生活している人も多いんですよ。例えば、こんな方...