ライフ

「この会社辞めたい！」と思った瞬間3選

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あなたは今の会社でずっと働きたいと感じていますか？それとも、早く見切りをつけたいと思っていますか？人はどんなときに「この会社辞めたい！」と感じるの...

朝起きたときの血圧上昇が怖い！医師が教える回避策とは？

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朝方はまだちょっと肌寒い今の時期、起き抜けの血圧上昇には注意したいものです。日本高血圧協会理事長である島本和明さんによると、寒くなると体温を逃さな...

夫婦そろってテレワーク中の「昼ごはんどうする？」問題が発生中！

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コロナ禍となり、夫婦共働き世帯で“ある問題”が起きているようです。コロナ禍前はお互いランチは自由にそれぞれ取るようにしていたものの、共にテレワーク...

「人生を後悔したくない！」と思ったら考えたい3つのこと

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人生100年時代といわれるようになりましたが、それを充実させられるかどうかは、自分自身に、そして日々の過ごし方にかかっています。「せっかくなら、も...

夫の「いびき」問題どうしてる？

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夫婦間トラブルでよくあるのが、夫の「いびき」です。いびきがひど過ぎて、妻が夜中に目覚めてしまって眠れなくなるというのはよくあることかもしれません。...

リビングのキッズスペースは狭くていい！その理由とは？

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「リビングのキッズスペースが狭くて……」と悩んでいませんか？実は、子どものスペースはそんなに広くなくてもいいケースが多いもの。狭い空間を上手に活用...

野菜嫌いな子どもに！栄養ったっぷりの“飲みやすい”粉末飲料2選

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「子どもがなかなか野菜を食べない！」と悩んでいませんか？そんなとき、栄養バランスの取れた、もしくは栄養豊富な食品を活用するのもひとつの方法です。例...

“意識高い系”にオススメ！「ケール」の健康効果と食べ方

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コロナ禍で健康意識が高まり、「健康によいものを食べたい」と思い始めた人も多いのでは。そこで、オススメなのが「ケール」です。ケールといえば青汁が有名...

むしろ“強み”に！“弱み”や“苦手”を生かした働き方とは？

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「どんな分野で活躍できるだろうか」「自分の強みはどこだろうか」と悩んでいませんか？パッと思いつかずに「私には取り柄がない……」と思ってしまうのは早...

忙しいわけじゃないのになぜ？“疲れやすさ”を招く3つのこと

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「とりわけ忙しかったわけではないのに……」と、原因不明の“疲れ”に悩んでいませんか？こうした場合、普段の生活習慣の中に疲れやすくなる原因が隠れてい...

「なかなか見つからない……」がなくなる！？膨大なスマホの写真を整理するコツ

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「あの写真いつ撮ったんだっけ……？」と、撮影日や場所の記憶が薄れていくと、これまでに撮影した膨大なデータから、見たい（特定の）写真を見つけ出すこと...

捨てるのではなく手放す！？モノを減らしやすくする考え方

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「断捨離がうまくいかない」「家庭内のモノの量を減らせない」「どれが不要なものか分からない」など、“捨てる”のはハードルが高く、モノを減らせないこと...

自分磨きやスキルアップのために！仕事後の“勉強効率を高める”3つのポイント

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「仕事は手を抜かずに勉強時間も確保したい！でも、帰宅する頃には疲れていてやる気が出ない……」自分磨きやスキルアップのために勉強したいと思っていても...

通勤時間がないのになぜ？在宅ワークでも“自分時間”を増やせないワケ

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「在宅ワークに切り替えれば自分の時間をたっぷり確保できる」と思いきや、なかなかそうはいかないものですよね。実は、自主的に“自分時間”を確保しなけれ...

子どもへの「お金」の教育、どうしたらいい？

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学校教育ではなかなか学ぶことができない「お金」について、家庭でどうやって子どもに学ばせようか迷っていませんか？次のように普段の生活の中にお金の話題...

コロナ禍で増す“老後資金の不安”にはどう対処する？

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コロナ禍となってから、将来のことが不安になっていませんか？収入が減ったり職業が変わったりと、大きな変化が現れた人も多いのではないでしょうか。実際、...

雛祭りは何して祝う？平成と令和で比べてみたら……

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3月3日の「雛祭り」といえば子どもと一緒に過ごす行事ですが、子ども専門の写真スタジオを展開しているスタジオアリスが2022年1月に『令和の節句の実...

抗ウイルス効果が高い“高濃度”の「カテキン飲料」が生まれる日も近い！？

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健康のことを考えて「カテキン飲料」を自ら選んで飲んでいる人も多いのでは？カテキンといえば、お茶に含まれるポリフェノール。脂肪やコレステロールの吸収...