ライフ

新型コロナウイルスの影響で歩数が少ないときに実践したい「高効率ウォーキング」

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巣ごもり生活の延長で運動不足を感じる中、とくに歩数が減っていることが気になっていませんか？でも、散歩や近所のスーパーに買い物に出たり、家の中ででき...

「産後うつ」にならないためにできること

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待望の赤ちゃんをこの手で抱く幸せもつかの間、初めての母親業は甘くなく、不安や自信喪失によってぐったりしてしまうママも少なくありません。我が子の幸せ...

冷感と虫対策に！「ハッカ油スプレー」の使い方

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これからますます暑さが増し、虫も増える季節。そんなとき、「ハッカ油スプレー」は頼もしい味方になるんです！ハッカ油スプレーとは、ハッカ草、つまりミン...

育児中のママを助ける“夏グッズ”

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目の前の子どもの暑さ対策に気をとられると、ママ自身の暑さ対策がおろそかになりがちです。ママが倒れてしまっては元も子もありませんから、次のようなアイ...

「コロナの女王」岡田晴恵教授が“コロナ前”に行っていた驚きの啓蒙行動

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コロナ以前は知る人ぞ知る存在でしかなかった白鴎大学の岡田晴恵教授。連日、ワイドショーに引っ張りだこで、そのビジュアルの変化にも注目があつまった。“...

在宅生活のストレスをカバーする“1日3杯”のドリンクとは？

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外出自粛や生活リズムの乱れなど、在宅生活はストレスを感じがちですよね。実はそのストレス、健康を害するリスクもあるのです。品川イーストワンメディカル...

「人数制限」で営業再開のディズニーランドが凄まじい倍率になる理由

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東京ディズニーランドと東京ディズニーシーを運営するオリエンタルランドは6月23日、新型コロナウイルスの影響による臨時休園を終え、7月1日から営業を...

危機感ありますか？独身時代に貯金ができない理由

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メディア運営などを行っているタンタカが2020年5月、貯金10万円以下の独身男女487名を対象に行ったアンケート調査の結果、13.8％が貯金「0円...

子育てママの“お掃除偏差値”を上げるコツ

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ご自身の日々の“掃除力”を自己評価するとしたら、どのくらいでしょうか。日本製紙クレシアが2020年6月、3～10歳の子どもを持つママ500名を対象...

この10代語わかる？4つの言葉の意味をこっそりチェック！

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流行語

10代の間では、独特の言い回しが流行りますよね。「タピる」「それなー」などは耳にするようになりましたが、他にもあるんです。そこで、あまり意味を知ら...

洗濯物が乾かない！？浴室乾燥機の効率のよい使い方

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せっかく浴室に乾燥機がついているのに、長時間運転しても洗濯物が乾かずうまく使えない──こんなことってありませんか？浴室乾燥に時間がかかると、洗濯物...

忙しいのに「今それやる！？」職場の“あるある”仕事ができない人編

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仕事ができない人は、どうしても職場で目立ってしまうものです。もしかしたら、自分自身で自覚している人もいるかもしれません。働く女性の職場での出来事に...

知っておきたい！人間関係をよくする2つのコツ

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人間関係がうまくいかない……と感じることはありませんか？そんなとき、参考にしたい「人間関係をよくするコツ」を2つ紹介します。■ポジティブな感情を表...

理想と現実は違う！？子育て世代の「朝食」事情

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子どもに食べさせる“理想の朝食”とは、どのようなものでしょうか。「栄養バランスが整っている」「子どもにとって食べやすい」「作り手の負担が少ない」な...

新生活に向けて使いたい“新しいマスク”3つ

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緊急事態宣言が解除された今、段階的にさまざまなものが再開され、新しい第2の生活が始まっています。そんな中、マスク生活も進化していくのかもしれません...

巣ごもりで“血行不良”に！？在宅勤務でやってはいけないこと

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在宅で仕事をしていると、肩こりなどの不調を感じませんか？ウーマンウェルネス研究会が、在宅勤務をしていて在宅時間の増加した首都圏の20～59歳の男女...

部屋の中をウロウロする黒い悪魔“G”撃退法

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気温も上がってくるこの時期、夜中に水を飲みにキッチンに行って電気をつけた瞬間、黒いサッと動く“G（ゴキブリ）”を見つけて「ギャーッ！」となる人も多...

在宅勤務で腰痛に！解決策は？

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在宅勤務が続き、腰痛になったという人もいるのでは？オムロンヘルスケアが20～50代のテレワークをしている男女1,000人を対象に実施した『テレワー...