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「肩甲骨はがし」が50~60代にオススメのダイエット法な理由とは?

肩甲骨周辺には褐色脂肪細胞と呼ばれる脂肪燃焼につながる細胞があり、これが活性化すると代謝がよくなって痩せやすくなるといわれています。そのため、肩甲...

小学1年生のママ必読!夏に向けて早めに用意しておくと安心なもの

新年度の1学期がやっと終わって一息ついた……と思ったら、夏に向けて準備を進めておきたいものが目前に迫ってきました。「ギリギリになってバタバタしてし...

5月病にならなかったと安心していたら……「6月病」を乗り越えるために大切なこと

「新年度の環境変化に慣れることができて目立った不調にはならなかったけれど、なんだか今になって体調が……」と感じていませんか?実はそれ、「5月病にな...

気付けばサブスクサービスに高額の課金をしていた……を防ぐためにやるべきこと

「便利なのであれもこれも使いたい!」と思っていると、いくつも契約してしまいがちなサブスクサービス。気付けば「思っていたよりもずっと高額の利用料金を...

「父の日」はパパと一緒にお出かけ!オススメの流行りスポットとは?

2025年の父の日は6月15日の日曜日。「パパに何をあげようか……」と考え始めている人もいるのでは。そんな人にオススメなのが、パパをオシャレなラン...

風水的に夫婦ゲンカが絶えない“NGな寝室”はこれ!

風水といえば、玄関やリビング、水回りなどを改善する方法がよく話題に上りますが、実は「寝室」も改善の余地があることをご存知でしょうか。一級建築士兼風...

【Switch2ついに発売】でフリマサイトに跋扈する「転売よりも悪質」な「凶悪出品」!

6月5日、ついに任天堂から発売された家庭用ゲーム機「Nintendo Switch 2」。大人気機種の後継機であることから国内外から購入希望者が殺...

年下が「ゾッとするオバサンの表情」、実は素直で性格のいい40代ほどやりがちか!

大人の女性の「ある表情」にゾッとする人は多いようです。「ゾッとする」と聞くとホラー的な要素を連想するかもしれませんが、今回取り上げるのは“内心で何...

ヌカにクギな後輩への指導中…同僚から届く「ピントがズレた名言LINE」

40代ともなると部下や後輩への指導に迫られるのは、日常的にあるシチュエーション。しかし一生懸命に助言や指南をしても、糠に釘状態で思わず脱力…なんて...

「風水」を家に取り入れると、ママ友とのトラブルも解消できるってホント!?

「風水」といえば、“家の金運アップ”に役立つイメージがありますよね。でも実はそれだけではなく、“人間関係の運気アップ”にも大きく関係しているんです...

“夢がない”と“未来がない”ワケ!【元NHKアナ・中村克洋「人生を動かす“顔”パワー」講座/顔と夢③】

これからは「将来を夢見る“夢”」の話です。“晴顔”で、あなたの“夢”が叶います。■ヒトだけが“将来の夢”を見るヒト以外の動物は「将来を夢見る“夢”...

そろそろ準備したい「ハンディファン」今年はデザイン重視で選んでみては?

2025年も暑い夏が近付いてきました。今のうちに“暑さ対策グッズ”を用意しておきたいものです。帽子や日傘、サングラス、日焼け止め、水筒、塩飴などが...

暑い日々でも涼しく快適に過ごすために活用したい“暑さ対策グッズ”

「春はなくなってしまったのか……」と思うほど、暑さを感じる時期が早まってきた昨今。汗ばみながらの通勤に子どもの送迎、買い物……。そんなときを感じた...

“過食”に悩む女性たちの本音……どうやって克服したの?

世の中には「食べ過ぎてしまう……」という悩みを抱えている女性たちが多くいます。そんな過食傾向のある女性たちは、どんな思いを持っているのでしょうか?...

“よく噛んで食べる”のが苦手……どう改善すればいい?

「よく噛んで食べることは健康的に効果があり、満腹感を早くに感じやすいのでダイエットにもいい」とよくいわれています。でも、実際に“よく噛んで食べる”...

「戦争を想起させる」広報誌の「こち亀イラスト」に抗議も…「擁護の声が大半」な理由

2016年に連載が終了した秋本治氏の漫画「こちら葛飾区亀有公園前派出所」。40年にわたり「週刊少年ジャンプ」に掲載され、201巻もの単行本が刊行さ...

これはダメ!「パパみたいになるよ……」と言い聞かされて育った子どもはどうなる?

日頃、つい発してしまう“何気ない一言”って、我が子の成長にネガティブな影響をもたらすことがあります。例えば、気を付けてはいても無意識に言ってしまい...

絶対ハマるやつ!女性たちが好きな「LINEゲーム」は何?

「友だちがLINEゲームにハマっていて私もやってみたい!」という人はいませんか?とはいえ、LINEゲームには種類があり過ぎて「どれがいいのか分から...

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