オフィス

今すぐ実践！クーラーによる冷え対策

ライフ

オフィスなどでのクーラーによる冷えは、女性にとって健康や美容の大敵ですよね。そこで、クーラーによる冷えが気になるときに、ぜひやっておきたいことをご...

オフィスで周りの人から好かれる行動とは？

ライフ

オフィスでの人間関係は複雑なもので、なんだかよくわからないけど周りの人に嫌われている人、好かれている人っていませんか？できるなら、嫌われるより好か...

食べて治す！？オフィスの冷房による「冷え」対策

エイジングケア

冷えは万病のもとといわれるように、女性にとっては深刻な問題ですよね。とくにやっかいなのが、夏のオフィスの冷房。あなたはどんな対策をしていますか？対...

残業前の腹の足しに！オフィスに持ち込みたいオススメおやつ

グルメ

仕事で残業に突入するというとき、「小腹が空いて集中できない！」なんてことはありませんか？そこで、オフィスに持ち込める、ついつい“つまみ”たくなるオ...

浸透する社内チャット、利用公式ツールには人気SNSも！？

ライフ

今、最先端オフィスでは社内チャットツールが活用されています。例えば、マイクロソフト社では、全世界のグループ社員がお互いの在席状況を確認でき、随時、...

アラフォー女性が身につけたい、職場で一目置かれるスキルとは？

ライフ

職場における女性の活躍が推進される中、仕事の幅が広がったり責任が増したり、その働き方も随分変わってくると思われます。そうした時流に乗って、仕事での...

職場へのお土産や差し入れで気を付けたい！お菓子選びのマナーとは？

ライフ

帰省時や出張時など、職場へのお土産にお菓子を買う機会もあるでしょう。また、差し入れをする機会もあるかもしれません。そんなとき、あなたはどんなことを...

意外とやってる！？会議でのマナー違反行動3選

ライフ

普段、何気なく参加している会議。実は、周りから迷惑に感じられていることもあるのです。マナー違反ともいえる、その行動を3つご紹介しましょう。●居眠り...

「更年期休暇」は必要か！？更年期における社内制度の現状とは

ライフ

更年期に、肩こりや頭痛、疲れやすいなどの症状があると、仕事に支障をきたすこともありますよね。生理休暇などはよく聞きますが、更年期症状に対する会社の...

オフィスでの「お茶出し」で知っておきたいこと

ライフ

オフィスで愛され女子になるためには、「雑用だから嫌」なんて言わずに、お茶出しもエキスパートレベルでこなせるようになるのがポイント。でも、お茶出しを...

腹黒な人の口癖は？信頼できる人の見分け方

ライフ

人生において、付き合う相手は慎重に選びたいですよね。職場においてはもちろん、生涯を共にするパートナーに対しても、よく見極めなければなりません。そん...

会社からいいように使われている！？雑用係から抜け出すには？

ライフ

毎日仕事をする中で、職場の「雑用係」になってしまっていませんか？雑用係は何かと人に頼られますし感謝もされるので、やっていて楽しい、好きという人は多...

ドキドキしたのは遠い昔？バレンタインデーの“職場あるある”

ライフ

2月といえばバレンタイン。以前ほどではないにしろ、今でも職場でバレンタインデーという行事は行われているのでは。そこで、職場でのバレンタイン“あるあ...

泣いてストレス解消！「涙活」での正しい泣き方とは？

ライフ

近頃よく耳にする「涙活」。涙を思いきり流して、ストレス解消をしようという考え方です。そんな涙活は、ただ泣けばいいというわけではなく、正しく泣く必要...

間食して痩せる！？オフィスで楽しみたいオススメの「ヘルシースナッキング」

グルメ

近年、「ヘルシースナッキング」が、トレンドになっています。ヘルシースナッキングは、海外セレブなどが美容と健康のために行っている「食べて痩せる」方法...

30代の管理職志向の女性が身につけるべき能力とは？

ライフ

オフィスワーカーの30代女性といえば、すでに管理する側の立場になり、部下もいるかもしれません。そんな30代がこれから身につけるべきなのは、どんな能...

上司とのコミュニケーション上手くいってる？ストレスランキングの上位職種とは

ライフ

みなさんは普段、ストレスを感じていますか？とくに、仕事では誰もが何かしらのストレスを感じているのではないでしょうか。でも、職種によって、ストレスの...

オフィスで人知れず体力アップ！脳と筋肉をだましながら行う筋トレが効果的なワケ

エイジングケア

忙しい師走、「もっと体力をつけなきゃ！」と思う時期ですよね。でも、運動する時間がない！なんて人も多いでしょう。そこで朗報。時短かつ効果的な筋トレ方...