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妊娠中は運動をどのくらい制限すればいいのか分からず、赤ちゃんに負担がかかってしまうのではないかと考えると怖くなってしまいますよね。筆者も「重いもの...
CUVEYES社が20~50代の全国の働く男女500名を対象に行った「ビジネスパーソンの運動に関する調査」では、ビジネスパーソンの約4割が「日頃運...
冬になって気温が下がると、「冷え」を感じるようになりますよね。冷えは免疫力や代謝を低下させ、不調や太りやすさを招くために注意が必要です。そこで、サ...
平成20年7月、介護予防の推進に向けた運動器疾患対策に関する検討会で発表された「介護予防の推進に向けた運動器疾患対策について報告書」によると、日本...
若い頃には無縁だった「足がつる」という状態ですが、年齢とともに足はつりやすくなってきます。足がつる原因は、筋肉疲労や水分不足、ビタミン・ミネラル不...
寝つきが悪い、夜中に何度も目覚めてしまう……そんなお悩みはありませんか?実は、寝る前にちょっぴり軽い運動を取り入れるだけで、だいぶ寝つきが改善され...
ダイエットのために、ストレッチや骨盤矯正などに時間を割くことなんてできない!でも、やっぱり痩せたい──そんな場合は、今の生活のままでできることを取...
重いものを持ち上げたときなど、急に襲ってくるぎっくり腰。実は、腰だけではなく、「ぎっくり背中」と呼ばれるものもあるのです。ぎっくり背中は、背中に急...
厚生労働省の国民生活基礎調査によると、介護が必要な要支援者の19.4%(最多割合)が関節疾患によるものなんだそうです。膝の痛みは何をするにも付き合...
毎日、「野菜を食べて健康や美肌ケアをしている!」という人も多いのではないでしょうか。そこで、そんなときのプラスアルファ・テクニックをご紹介しましょ...
食事制限だけで痩せるのか、しっかり運動をして痩せるのか──どちらの方法を取るかで、ダイエットとの向き合い方が大きく変わりますよね。そこで、多くの女...
女優の安達祐実が、自身のインスタグラムで水着姿を披露。2児の母親でありながらキープする見事なプロポーションに驚きの声が上がっている。「安達は、8月...
お気に入りだからと、無理してサイズの合わない靴を履いてはいませんか?実は、足先に余裕のない靴で過ごしていると、足指が丸まって縮こまる「丸まり足指」...
これから夏に向けて、メリハリのあるボディラインに整えたい!そんな場合は、春からダイエットをスタートさせましょう。代謝を高める旬の食材を活用でき、運...
「おばさんになってもステキ!」同世代はもとより、若い世代の女性からも、そんな声が聞こえてきそうだ。発売中の女性誌「HERS」の表紙で、歌手の森高千...
長時間のデスクワークでは、ついついうつむきがちになり、猫背になってしまいますよね。そんな姿勢では、ぽっこりとお腹が突き出てしまいますし、体液循環が...
肩甲骨周りがしなやかでよく動くのは、痩せやすく、太りにくい人。あなたはどうですか?まずは、肩甲骨が埋もれずにしっかり出ているか、鏡でチェックしてみ...
女性ホルモンは、日々の健康を左右する非常に大切なもの。とくに、40代の女性にとっては、日に日に減っていくこの女性ホルモンを、なんとかしたいと思う人...
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