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タレントの青木さやかが、情報番組「サタデープラス」（TBS系）の企画でダイエットに挑戦。その見事な結果に、驚きの声が上がっている。「青木が挑戦した...

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肌見せの多くなる夏、体型は気になるけれど、夏バテしないためにもお肉はガッツリ食べたい！でも、やっぱり脂は気になる……。そんな人にオススメなお肉が、...

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「健康維持やダイエットのために運動しなくちゃいけないのはわかっているけど、なかなか時間がなくて…」。誰もが陥る悩みですよね。それに、体脂肪は20分...

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女優の戸田恵梨香さんがダイエットに一番効果的だというのが、一回の食事量を減らすこと、炭水化物は朝だけ食べること、午後6時以降は一切食事しないこと、...

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紅茶といえば、「アフタヌーン・ティー」の名があるように、リラックスタイムにぴったりのドリンクですよね。女性ではとくに、コーヒーより紅茶派という人は...

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先日、女優の畑野ひろ子さんが「寝込んだ」とブログで語っていました。その原因は分かりませんが、数日間も寝込んだのは久しぶりだったようです。そんな畑野...

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タレントの秋元才加さんといえば、アイドルグループAKB48の元メンバー。秋元さんは母親がフィリピン人で、エキゾチックな雰囲気が漂うハーフ美人で知ら...

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女性芸人のキンタロー。が、ロペスことお笑い芸人岸英明（ぱいんはうす）とともにイタリアで開催された社交ダンスの国際大会に初挑戦し、準優勝。7月21日...

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「美味しいスイーツが食べたい！でも、ダイエットのことを考えると…」やっぱり、ダイエットに甘いものは禁物、と思ってしまいますよね。ところが、そんな考...

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女優やタレントさんが、普段はどんなものを好んで食べているのかは気になるものですよね。食生活をSNSなどにアップしている芸能人が多くみられる中、大好...

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モデルのぺこさんは、マイナス8kgというダイエットに成功したそうです。それも、1カ月ちょっとの期間で、というのだから驚きです。そんなぺこさんのダイ...

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今、「肉」を中心に食べるダイエットがブームになっています。いわゆる「肉食女子」にとって、肉を食べながらダイエットできるなんて、これほどうれしいもの...

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トレーニングをしてボディメンテナンスをするのは、現代美女の鉄則。そして「汗をたっぷりかく」ことも、美しい人たち皆が行っていることなのです。女優の黒...

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野菜をたっぷりコトコト煮込んで作るスープは、「脂肪燃焼スープ」とも呼ばれるダイエット食。食べれば食べるだけ痩せると話題にもなりましたね。アイドルの...

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あなたはダイエット中、お腹いっぱいになるまで食べちゃいけないと思って、我慢していませんか？確かに、お腹いっぱいになるとダイエットにはマイナスに思え...

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今年3月に第2子となる長男を出産した元・モーニング娘。の後藤真希。彼女が6月20日に更新したインスタグラムの写真が話題になっている。「韓国ブランド...