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結婚式にウエディングドレスを着るために、17キロのダイエットに成功した、タレントのやしろ優さん。まだまだダイエット続行中とのことですが、最近は、母...

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薄着になって肌を見せることも増えくるこの時期、ダイエットに励んでいる女性も多いのではないでしょうか。でも、せっかくランニングやスポーツジムに通って...

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5月21日、「ビューティーミューズ大賞2017」表彰式が行われた。同賞は今最も輝いている美しく健康な女性に贈られるもので、選出されたのは、昨年10...

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女優の高梨臨さんといえば、モデル出身ということもあってスタイル抜群ですよね。ブログでもダイエット方法を公開しています。その美しいプロポーションの秘...

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歌手のきゃりーぱみゅぱみゅが、5月12日、自身のTwitterで「ファスティングデビュー新しいアタシデビュー」とファスティングを始めた事を報告した...

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モデルの藤田ニコルさんは、日頃から「どうして下半身が痩せないんだろう？」と悩んでいたそうです。そこで先日、エステに行って見てもらったところ、脚に脂...

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「ダイエットしなきゃ！」と思ったときに、多くの人が減らす炭水化物。あなたは白米、パン、麺類どれを減らしますか？モデルの筧美和子さんは、写真集の撮影...

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女優の加藤夏希さんの産後ダイエットは、ヨガとウォーキングからスタートしたといいます。自身のインスタグラムで、2016年の夏からウォーキングマシンを...

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ダイエットといえば、腹筋を鍛えたり、身体をストレッチしたり、足のむくみをマッサージしたりするボディケア方法がよく知られています。でも、実は「足指」...

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ダイエット中のご飯の代わりに、こんにゃくや糖質の少ないパン、麺などを活用するのはポピュラーな方法。最近はその他の「代替フード」にも注目が集まってい...

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春を代表する日本の食材がタケノコ。炊き込みごはんにしたり、煮物にしたりと旬の味を楽しんでいる人も多いと思います。実はこのタケノコ、女性には嬉しい栄...

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食事中の血糖値の上昇が緩やかになるほうがダイエットにいい、というのはよく耳にすること。白ご飯よりも野菜や汁物を先に食べるなどして、血糖値の上昇を抑...

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“アラフィフ”を迎え、女優としてテレビやCMで再び脚光を浴びている斉藤由貴。80年代アイドルとして一斉を風靡。NHKの朝ドラ「はね駒」で国民的女優...

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「モーニング娘。」のほか「ミニモニ。」「W（ダブルユー）」として活躍した加護亜依さんと辻希美さん。モー娘の個性派コンビだった2人は、いまも個性的な...

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• 所さんの目がテン！

痩せたいけれど、なかなか体重が減ってくれない。そんな悩みに毎日苦しんでいませんか？何か魔法のようなドリンクでもあれば……と願ってやまない女性も多い...

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近年、注目を集めている「ファスティング」。一定期間に渡って、固形物を取らず、栄養を補助する飲み物などだけで過ごすことをいいます。俳優の高橋克典さん...

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タレントの工藤静香さんは、自身のInstagramで日々さまざまな手料理を紹介しています。そんななか、先日紹介していて目を引いたのが静香さん特製「...