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マッサージ

「顔のたるみ」はどう防ぐ?“潤い”以外に必要なこと

30代以降のエイジングケアでは、顔の「たるみ」対策は欠かせませんよね。みなさんはこれを防ぐために、どんなケアを行っていますか?張りのあるつや肌を実...

手つきが艶っぽい!紗栄子の「セルライト潰し」マッサージが大評判

8月28日放送の「ウチのガヤがすみません!」(日本テレビ系)にゲスト出演した紗栄子。特技だとするマッサージのような「セルライト潰し」を番組MCのヒ...

何だかダルい、眠い、頭が痛いと感じたらやりたいこと

「あれ、いつもとちょっと違う…」。そんな体調の変化は、体を休めなさいというサインかもしれません──。「私がしっかりしなくちゃ!」と頑張り過ぎてしま...

安倍首相も仰天?林芳正文科相が通い詰める元艶系女優経営の“個室ヨガ”

内閣支持率が危険水域を越えた安倍政権。「膿を出し切る」とは言うものの、「お前が膿だ」との声も聞こえてくる。そしてまた1人、政権崩壊の引き金になりか...

生理痛や生理不調のときに試したい!骨盤を意識した体操&マッサージ

「冷えは万病のもと」といわれることがありますが、生理痛や生理不順も冷えが原因の場合があるというのをご存知ですか?アピア均整院の代表松岡博子さんの著...

女性ならではのストレス発散方法とは?

部下を持つ上司の立場であれば、部下にイライラすることってありますよね。家族を持つ親であれば、夫や子どもにイライラすることもあるでしょう。そんなとき...

髪のツヤが……プラスαのお手入れで“若さ”をも取り戻そう!

女性ならいくつになっても、ツヤとハリのある髪には憧れますよね。そのためには、普段からのヘアケアが大切です。でも、髪に優しいシャンプーやトリートメン...

「手足のヒートショック」が原因!?手荒れは「乾燥」以外でも起こり得る!

「秋冬の手足の荒れは、湿度も温度も下がって乾燥するから」と思っていませんか?もちろん、乾燥によるものも多いのですが、実は、手足のヒートショックによ...

目立ち始めた白髪!どうすれば予防できる?

白髪というと、なかなか自分では気づかないかもしれませんが、40歳を過ぎた頃、ふとした瞬間に「あれっ、こんなところに…」なんて経験がある人もいるので...

“顔を触らない”フェイスケアで顔のくすみを改善する!

□顔のくすみが気になる□家族や友人に「大丈夫?疲れてる?」とよくいわれる□明るく、くすみのない顔に整えたいけど、ケアは苦手……こんな人は、今すぐフ...

デスク下の足元の冷え対策は、80年代に大流行した防寒具で決まり!

オフィスワーカーのみなさんは、普段、デスクの下の「足元の冷え」を感じていませんか?靴下メーカー岡本株式会社の調査によると、約9割の女性がオフィスの...

薄毛女子必見!髪の「アンチエイジングケア」に必要なこと

男性だけでなく女性にとっても、加齢による髪の問題は深刻ですよね。できることなら、ハリ・コシ・ツヤのある髪をいつまでもキープしたいもの。そのためのヘ...

即効性のある冷え退治の秘訣は「つまむ・もむ」こと!

冬のオフィスといえば、真っ先に「寒い」と思い浮かべる人は多いのではないでしょうか。でも、会社にもよりますが、勝手に暖房を強くしたり温度を上げたりす...

脚のむくみケアでマッサージをすると、プラスαの効果があるってホント?

オフィスワークで脚がむくんだ、外勤が多いために歩き通しで脚が太くなった、厚手のタイツで締め付けられて脚がむくんだ──そんな悩みを抱えていませんか。...

夜中にピキーン!「こむら返り」の原因は?

疲れた夜に布団の中で、急にふくらはぎがピキーンとつることってありますよね。いわゆる「こむら返り」です。こむら返りは、ふくらはぎの筋肉が過剰に収縮し...

土屋太鳳、佐藤健から受けた「脚のマッサージ」アピールにブーイング!

女優の土屋太鳳が21日、佐藤健とのダブル主演映画「8年越しの花嫁奇跡の実話」の試写会で行われた舞台挨拶に登壇。撮影中の苦労を語った。同作は、結婚式...

洗い過ぎず髪を痛めない!「クリームシャンプー」で新たなシャンプー習慣を

今話題の泡立てないシャンプー、「クリームシャンプー」をご存知ですか?海外セレブの間では流行しているそうで、ハリウッドセレブを顧客に持つヘアスタイリ...

忘れがちな首のケア、美人はみんな気にしている!?

美人たちの間で、共通して意識が置かれている部位があります。それは「首」。なぜなら、首は年齢をそのまま表してしまう場所だからです。資生堂によると、首...

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